痛風是現在一種常見病，是血液中的尿酸過高，痛風患者日常飲食一定要限制高嘌呤的食物，對於痛風可以吃花生嗎，其實不必擔心，注意低嘌呤飲食就能够减少疾病的發作。
1、痛風與花生有什麼關係？當然可以吃的。其實痛風患者不要必要這麼在意吃什麼？關鍵還是要治療才是上上策！
大家都認為痛風是吃出來的病，所以這個了不敢吃，那個也不敢吃，但其實並不完全是這樣的！
2、人本內尿酸有2個來源：第一，是由體內核酸分解代謝生成嘌呤，最終生成尿酸，叫做內源性尿酸，占體內總尿酸的80%。第二，是來自於食物中含有豐富的核蛋白。食物中的核酸多以核蛋白形式存在，核蛋白在胃中受胃酸的作用分解為核酸與蛋白質，它們被水解吸收後在腸黏膜細胞內進一步被水解為嘌呤或嘧啶，其中嘌呤被氧化生成尿酸，叫做外源性尿酸，占體內尿酸總量20%。
痛風是由於體內嘌呤代謝紊亂引起的，注意飲食只能是减少發作次數，延緩病情發展而已！
3、痛風患者宜吃
①主食類：米（大米、玉米、小米、糯米等）、麥（大麥、小麥、燕麥、蕎麥、麥片等）、面類製品（精白粉、富强粉、麵條、玉米麵、饅頭、麵包、餅乾、蛋糕）、蘇打餅乾、黃油小點心、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯（洋芋）、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。
②奶類：鮮奶、煉乳、起司、酸嬭、麥乳精、奶粉、霜淇淋等。
③肉類：猪血、鴨血、雞血、鹅血等。
④蔬菜類：白菜、捲心菜、萵苣（萵筍）、莧菜、雪裡蕻、茼蒿、芹菜、芥菜葉、水瓮菜、韭菜、韭黃、蕃茄、茄子、瓜類（黃瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等）、蘿蔔（包括胡蘿蔔、蘿蔔幹等）、甘藍、甘藍菜、葫蘆、青椒、洋葱、葱、蒜、薑、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、鹹菜等。