性氣功(采補術)這個漸進吸氣方法在我五魂宗內叫太極陰功,現爭得師傅同意,予以公佈,萬不可小覷,有什麼作用就不說太多了,有緣者自會修煉,其中滋味自己體會吧。
這個吸氣技巧起源於一個古老的佛教呼吸方法。
這個方法被用來平靜僧侶的性騷動。它能幫助保持腎陰氣,支持生命力量,後應用於房事中居然可以行采補之道,於是門人就作為一種專門的法門傳了下來。
我建議男人用四步步驟,如下,程式為:
1.用幾分鐘自然呼吸來平靜情緒,半閉雙目,用舌頭反頂上顎,集中精神在眉毛間的前額。
2.從鼻子逐步吸入空氣,使腹部膨脹,醫學術語是抽吸,並屏氣,間隔2-5秒,用肺最大能力地進行8-20次,轉移注意力到肚臍。
3.屏住呼吸,開始收縮上腹,轉移膨脹的腹部向下,當壓力逐漸地阻塞了膀胱和攝護腺(小腹),就轉移注意力到攝護腺(丹田)部位。
4.與肛門相關時,用嘴緩慢地呼出空氣,當注意力慢慢從攝護腺(丹田)部位轉移時,順著脊髓(督脈)到了前額。
5.重複200-400次。
6.儘量在高潮時使用使小腹鼓起的方法壓制射精衝動,就可以最大限度的補精還氣。
注解:
1.步驟4中,男人應該體會到一股熱能流從攝護腺部位(丹田)向上流,沿著脊髓(督脈)一直到頭部。
2.性交過程中,第三步是最重要的一步,他應該儘量長地屏住呼吸,並運用壓力,最大極限地用上腹抵住膀胱和攝護腺部位,同時最大限度地膨脹下腹。這將擊倒陰莖敏感度,最終失去知覺,就象為外科手術做的麻醉準備,習慣了這個呼吸技巧後,即使變得更年長,他將不再需要保持下腹最大極限的擴充,而只是稍做擴充就可以抽回精液,還精補氣。熟練應用漸進吸氣方法在膀胱上的小壓力,將讓他很好的控制射精。實際上,如果能先啟動真氣,使小腹溫熱,就能簡單地運用漸進呼吸法來控制射精,最少也可以在做愛過程中進行陰陽之氣的交換和修煉。
3.性交中,漸進地吸氣,按上述說的做,啟動真氣後和做愛插入同步進行。如此反復,即可以在做愛過程中進行陰陽之氣的交換和修煉,多說也無益,實踐之後就知道其好處了。
4.女人的行的采補步驟基本與男人相同。