哪些病最適合練氣功?

正確的氣功鍛煉可使某些疾病好轉或痊癒,使體質虛弱者變得健康,使體質健康者更加強壯,對保持身心健康、提高工作耐力和效率均有良好作用。總之,氣功療法可對心理障礙、功能失調及某些器質性病變分別發揮不同的作用,但也並不象有的人文宣的那樣,似乎氣功可以包治百病並可迅速見效。

哪些病最適合練氣功?

氣功是一種自我心身鍛煉的保健治病方法,對防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。正確的氣功鍛煉可使某些疾病好轉或痊癒,使體質虛弱者變得健康,使體質健康者更加強壯,對保持身心健康、提高工作耐力和效率均有良好作用。

中醫把各種致病因素分為三類:

第一類是所謂“內因”,主要指精神情志方面的變動,包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等“七情”。正常的情志活動並不致病。如果出現强烈的情志變化,則可造成機體生理功能失調,引起心身疾病。由於氣功的重要手段之一是調神,調整心理狀態,囙此心身疾病是氣功的第一類適應症。如原發性高血壓、冠心病、心律失常、心臟神經官能症、昏厥、哮喘、消化性潰瘍、神經性厭食、潰瘍性結腸炎、慢性結腸炎、慢性胰腺炎、神經性嘔吐、偏頭痛、腰背痛、糖尿病、濕疹、類風濕性關節炎、癌腫、痛經、月經不調、等等。“七情”的極端變化均可引起這些病的發生或加劇。氣功鍛煉對這些病有較好的療效,甚至有的病只用氣功治療便可痊癒。氣功具有治療疾病鞏固療效、防止復發的作用。

第二類致病因素是“外因”,它包括風、寒、暑、燥、濕、火,中醫稱之為“六淫”以及疫癘(傳染病)等。

第三類是“不內外因”,它主要包括飲食起居和房室勞倦等。

對這後兩類病因引起的機體功能失調疾病,氣功亦有一定的療效。我們知道,所有外因都是通過內因來起作用的,治病因素作用於人體後能否引起疾病,取決於人體的防禦機能、免疫能力,即“正氣”的强弱。祖國醫學認為,致病因素是在機體正氣虛弱的情况下才會發生作用的,即所謂“邪之所凑,其氣必虛”。而“七情”平穩則“正氣記憶體,邪不可幹”,“精神內守,病安從來”。氣功鍛煉能增强人的體質,提高機體免疫力,培育正氣,使機體功能保持協調,創造一個好的內環境,因而也能够預防和治療後兩類致病因素所引起的疾病。

患有某些器質性疾病的患者,往往伴有緊張、憂愁等情志變化,通過氣功鍛煉也可改善患者的情志障礙,並進一步通過心理―生理―形態反應環節使病變的實質得到一定程度的修復。所以對器質性病變多可選用以其它療法為主,輔以氣功療法的管道。

總之,氣功療法可對心理障礙、功能失調及某些器質性病變分別發揮不同的作用,但也並不象有的人文宣的那樣,似乎氣功可以包治百病並可迅速見效。其實氣功是需長期修練的。一些江湖氣功師,不分病情輕重,要求患者一律停止其它治療,只用氣功治療,這是極不妥當的。對於一些重病、久病病人,由於初接觸氣功,對其功理、功法一時不能熟練地掌握,可把氣功作為一種輔助治療手段,等患者摸到門道,逐漸熟練掌握了練功方法並有了療效後,才可酌情確定氣功在以後治療中的主、輔位置。

資料標籤: 氣功 器質性 健康 養生
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