練氣功的禁忌

許多病都是由生氣、惱怒、煩躁引起,因為情志影響人體的正常生理功能,久之會產生病理狀態。練功者如不忌氣惱、煩躁,有可能多年練功而毀於一旦。練功要練“真氣”,忌假的意念和行為。囙此練功要先練做真人;說真話、辦真事,誠實做人,才能練出真氣。這都是練功者應禁忌的。

練氣功的禁忌

1.忌氣惱、煩躁
許多病都是由生氣、惱怒、煩躁引起,因為情志影響人體的正常生理功能,久之會產生病理狀態。練功者如不忌氣惱、煩躁,有可能多年練功而毀於一旦。

2.减少房事
人身三寶是精、氣、神,練功使精、氣、神旺盛,才能達到健康長壽的目的。練功人如果不節欲、房事多,必然耗精,引起腎陰不足和腎精虧損。如此下去非但練不好氣功,恐怕會患多種疾病。有些人練功效果不明顯或長功慢多與此有關。練功應以减少房事為宜。

3.忌貪念
練功須忌貪財、貪名、貪利、貪酒、貪色……有貪念則心不會靜下來,囙此練不好功。有貪念就會有貪的行為,就可能招來許多麻煩,引起許多衝突。貪為邪念,練功應當心正、心淨。貪為萬惡之首,有貪念心就不正,就會犯錯誤,犯錯誤就會受懲罰。囙此練功人忌貪十分重要。

4.忌任性
練功提倡順其自然,任何事物都是按客觀規律發展的,超越客觀規律以主觀想像行事則謂任性。例如:通大小周天應是水到渠成,功到自然通。如果功夫不到,强行以主觀意念通就不自然了,就可能將氣血積聚在某一處,或產生頭痛、頭暈、或某處疼痛、脹滿。另外,日常處事也忌任性,任性容易鑽牛角尖,容易氣惱引起氣亂,影響練功效果。

5.忌“假”
練功要練“真氣”,忌假的意念和行為。囙此練功要先練做真人;說真話、辦真事,誠實做人,才能練出真氣。練功中一些做作的言語行動也是要不得的。

6.忌驕傲自滿,忌自吹自擂
俗話說:真人不露相,露相非真人。真有本事的人往往謙虛謹慎,沒有多大本領的人反而容易驕傲自滿,自吹自擂,誇大自己的功能,給病人治病大包大攬,打保票等。這都是練功者應禁忌的。須知醫學上的發展是沒有止境的。世界上的事是千差萬別、千變萬化的。囙此任何時候說話、辦事都應留有餘地,切忌江湖氣干擾了自身的修煉,引起不良後果。

資料標籤:
本文標題: 練氣功的禁忌
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1651503438063322
相关資料
如何調身
所謂調身,就是自覺地調整身體姿勢或進行一定的動作,也稱煉形。其特定的姿勢本身有一定的保健和治療作用。如站式可改善高血壓、神經衰弱病人的某些症狀;靜坐和靜臥可調節高級神經系統機能,消除緊張和疲勞。調身的方法不外姿勢與動作兩方面的調控。
標籤: 放鬆療法 健康 氣功
練功時胸脅脹悶是怎麼回事?
練氣功達到入靜狀態會出現多種舒適感,其中就包括胸脅暢快,心胸開闊的感覺。但是有的初學者在學練中卻出現胸脅脹悶感,這種情況與意守不當、調息不當及氣機不調等因素關係更大些。
標籤: 氣功 健康
練功時唾液增多是怎麼回事?
練氣功時,尤其是到達入靜狀態時,口中會有大量的唾液不斷地產生。這是一種有益的練功反應。唾液就是由這些大小唾液腺分泌的混合液。由此不難知道那種練功時出現的既無食物刺激,又無食物條件反射刺激的唾液分泌增多的現象,是氣功引起副交感神經興奮性增强的
標籤: 唾液分泌 養生 健康
練功的异常反應
异常反應也稱不良反應,在練功中由於對練功的基本原則和方法未能正確掌握,所以在練功中出現一些異常現象,如頭昏腦脹、胸腹脹滿、氣不歸原等各種反應。這些异常反應的出現,影響練功的進展和健康,故稱不良反應。如出現異常反應後,未能及時糾治,异常反應進
標籤: 腹肌 健康 養生