寶爾哈恩功

《寶爾哈恩功》,蒙古語是佛功的意思。此功法動作簡易、老少皆宜。只要勤奮修煉,自會祛病强身、激能開慧,給您平安、愉快、健康長壽。第六節:兩眼微閉,右手在內,左手在外,重疊在腹前,靜養約5分鐘,雙手搓熱浴面,從頭到腳拍打全身,收功完畢。
寶爾哈恩功

《寶爾哈恩功》,蒙古語是佛功的意思。此功法動作簡易、老少皆宜。只要勤奮修煉,自會祛病强身、激能開慧,給您平安、愉快、健康長壽。

預備姿勢:兩腳平行分開與肩同寬,上體正直,全身放鬆,兩眼微閉,兩手自然下垂。

第一節:兩眼微閉,雙手胸前合掌,拉放長聲念“嗡啊恕本瘧椋聲越大越好。

第二節:兩眼微閉,用兩手掌心按住兩耳眼,五指置於腦後,使兩掌心輕緩地連續開閉,快速念六字大明咒“嘛呢叭咪恕3分鐘。

第三節:兩眼微閉,雙手胸前合掌,先念三聲“寶爾哈恩”,然後默念。

一尊菩薩一墩花,一千一萬阿彌陀佛。

兩尊菩薩兩墩花,兩千兩萬阿彌陀佛。

三尊菩薩三墩花,三千三萬阿彌陀佛。

四尊菩薩四墩花,四千四萬阿彌陀佛。

五尊菩薩五墩花,五千五萬阿彌陀佛。

六尊菩薩六墩花,六千六萬阿彌陀佛。

七尊菩薩七墩花,七千七萬阿彌陀佛。

八尊菩薩八墩花,八千八萬阿彌陀佛。

九尊菩薩九墩花,九千九萬阿彌陀佛。

十尊菩薩十墩花,十千十萬阿彌陀佛。

念九遍,或更多倍、18、36……

第四節:

兩眼微閉,兩手心相對,一松一拉,自然拉氣,3分鐘。

第五節:兩眼微閉,雙手胸前合掌,默念:“寶爾哈恩,巴德咪。阿彌陀佛”九遍。

第六節:兩眼微閉,右手在內,左手在外,重疊在腹前,靜養約5分鐘,雙手搓熱浴面,從頭到腳拍打全身,收功完畢。
資料標籤: 菩薩 佛教
本文標題: 寶爾哈恩功
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1651502554695859
相关資料
性命日月功
日久見其與一般乞人有別,遂留心一二。“所以日月二字即性命二字,日月功即性命雙修功,是道家修真養性的內丹功法。出生後哺於母乳,母乳本月潮,因氣托載上升,變紅為白。十歲零八個月又生一陽,其卦大壯。
標籤: 性命雙修
最殊勝的往生淨土法門―破瓦法
“破瓦”是藏文,意思就是“搬心”,就是這樣把自己的心搬到阿彌陀佛的世界去的。是修往生淨土最殊勝的法門。所以說,阿彌陀佛是很慈悲,願力很大的,就是造了最重的罪業――殺生,也可以用破瓦法往生。盡你最大的能力,精進修持頗瓦法,一直到你能肯定你將以
標籤: 淨土法門 佛教
開智功法
端坐於高度合適的不靠背的凳子上,雙腳併攏向前,雙膝夾緊,膝關節彎曲約成90度,脚掌著地。提肛,軀幹豎直,含胸拔背,頭頸正直,下顎略收,雙眼或睜開或閉合,聽其自然。開始每次只默數吸氣的次數,呼氣不數。練這套功法最好在24個節氣裏練,練功的時間
標籤: 百會 健康
慧靈八卦意神功功法
本功法,採用按摩、點穴和體內真氣運行,使全身氣血暢通,達到五臟六腑和諧,陰陽平衡,百病消除。練《慧靈八卦意神功》沒有什麼禁忌,安全可靠不出偏,沒有任何副作用,男女老少,都可以練習。
標籤: 道家功法 健康 養生