金剛旋轉氣功
采氣功
采氣功是金剛旋轉氣功第一功，此功法可以單獨練，金剛采氣功就是鼻吸口吐的順氣法。清晨，人自然站立，面對空氣新鮮的樹叢（松柏柳榆較佳）山野、公園綠化地農村田園比較寧靜的環境，雙手舉起與肩平，舌抵上腭，雙手指結光明佛手印（大拇指與中指環扣，食指無名指小指舒展）一分鐘，然後左右脚成馬步，手指成五爪金龍形，手心向外，雙腳距離30--50釐米，雙手臂上下劃動，上推舉過頭，下拉接近胸。上推時吐氣，下拉時鼻吸氣，每呼吸一次為一息.每隔九息默念：調暢其氣，清和其心。連續采氣81息，采氣過程中，會隨練功的深入，不斷的聞到花草樹木的清香味，這叫得氣，采氣功通任脈，任脈行於腹部正中，為陰脈之海，練功能發出陰中陽的能量，調暢全身陰經，氣充盈，益肝腎，單練采氣公能治陽痿早洩.
轉腰功
腰要常轉，腹要長摩。腰部有腎腧、命門穴，前有丹田及臍，腰旋轉做功，是生髮强化人體中間部位，激勵中氣向四方輻射，脊柱是人體生命之柱，腰硬柱更堅。
人自然站立，雙腳前後成倒丁形，距離20--30釐米。左手叉腰，以右脚為軸心，左脚尖著地，右手向右前方揮動身體隨手右轉180度然後右手回正，身體回正，揮手時吸氣，回正時呼氣。做完向向右轉腰的功序動作，向左轉腰。左右轉腰36下。這一節功激發大椎穴，大椎穴是手足三陽經交會中心，直接連通督脈，督脈行於背部正中，督脈是陽脈之海，練功能激發陽中陰的能量，能益肝、强腎、壯腰。
三騰飛功
龍騰九重，虎臥北闕。人自然站立，雙腳分看開成八字形，雙腳距離30--50釐米。雙手成雄鷹展翅狀，口中大念“飛”，雙手展翅高飛，脚尖迅速離地，全身向上彈跳，高度30--50釐米。騰飛後，全身立即降落，下降時脚尖輕輕著地，不能發出强烈的聲響。連續騰飛九次結束，再恢復自然站立。這一節功優美舒展，能迅速通沖脈，沖脈為十二經之海，使全身充滿活力。
四旋腿功
人自然站立雙腳分開成八字形，距離30--50釐米，左手叉腰，右手虛掌高舉過頭，手心向外，左脚站穩，右脚拎起，把脚尖當作筆，從內到外懸空畫一個類比圓圈，畫好後腿立即收回拎起曲成45度，向類比圓心正前方猛踢一脚，踢完脚後立即恢復自然站立。然後再進行左旋腿，按照右旋腿功序進行，這樣左右開弓連續旋腿36次。這一節功能擠壓長強穴，長強穴是督脈絡穴，能速通督脈。任督通，百脈通，是丹道周天功的基礎。
五朝陽功
朝陽功就是扣頭功，次功只是早上旭日東昇時練。人恭敬立正，面對太陽，雙手合十，向太陽朝拜，進行彎腰90度鞠躬36下。每鞠躬一次。口默念“南無阿彌陀佛”。這一節速通中脈。中脈是髓脈，主髓主精主氣，是人體百脈交會的樞紐。從內視返照，中脈是一根如麥管粗藍色氣脈。中脈起於會陰穴，會陰是坤陰，中脈入腦，百會穴是乾陽。中脈是陰陽兩極，陰陽相交，天人感應，生化萬物，通中脈使人增慧開智。
六旋轉功
人自然站立，雙腳成八字形，距離30--50釐米，右手高舉過頭，手心向外，左手下垂，手心向內，左右手伸展成一條斜線，以右脚為軸心，右手揮動，向右方向帶動全連續旋轉360度，共轉三圈，立即停轉，恢復自然站立。再按照向右旋轉的做功功序，向左連續轉三圈，，迅速恢復自然站立。站穩以後，雙手手心向外，作深呼吸三次，雙手再抱球一次收功。這一節功旋轉神能，百病了之，還精於腦長生不老。