【編者按】無極式氣功動作簡單，易學易會，屬於站樁式氣功之一，對一些慢性病頗有療效，因而在廣州、香港、澳門受到羣衆的歡迎
無極式氣功很講究姿勢，主要是站樁成三點成一線，即百會穴、會陰穴、兩腳湧泉穴連線的中點成一線。
據說無極式氣功原是清朝楊家太極拳的組成部分，又曾作為宮廷衛士的內功，後逐漸由內功演變為療疾强身之術，經過單傳口授迄今，在廣州工作的氣功師蔡松芳得其真傳。
【作者的話】無極式氣功，古代多為各種武術基礎內功之一。自我在廣州、香港等地公開傳授此功，應用於治療疾病以來，據反應，效應顯著；熟悉此功的前輩，亦頗感意外。
從實踐來看，此功對消化、呼吸、迴圈等系統病症，療效甚為明顯；對其他疾病及癌症，亦有輔助治療作用。有不少練功者，在鍛煉一百天內，食量新增，睡眠良好，大便正常，精神充沛，氣力增大。
羣衆為什麼喜歡練習此功呢？這與此功功法簡易，場地方便，姿勢舒適，內氣快生，來得自然，老少皆宜，效果顯著，不出偏差等有關。
一、簡介
無極功，又稱無極式站功。其特點是簡單、易學，無副作用。對增強體質，治療多種慢性病如高血壓、神經衰弱、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性肝炎、肺結核、風濕性關節炎、冠心病等頗有效。廣州市醫藥工業局蔡松芳在廣州各公園推廣教授此功，使數以百計的慢性病人恢復了健康。
二、功法
1.預備放寬衣帶，摒除雜念，心平氣和，自然站立。
2.姿勢
（1）兩足平衡分開，與肩同寬，兩足跟同在一條橫線上，前足掌可略內扣，不可成外八形，膝關節微曲。
（2）兩手自然下垂手指手指鬆開，中指輕輕貼在風市穴（兩大腿的褲子骨縫處）。肩肘要松。
（3）身體稍微前傾，下頜微收，頭徐徐抬起，成虛領頂勁之意。兩眼平視，眼簾自然下垂，口閉，舌尖輕貼上顎。
（4）背要拔，忌曲。胸略內涵內收，忌挺、忌硬。腰胯要松，襠要虛要圓，臀部要微向前壓。腹部不可用力，微向後收。
（5）整個身體微向前傾，兩足心（湧泉穴）連線中點和會陰穴、百會穴對準成一線。
3.呼吸開始時，先由口呼出一口氣，然後用鼻自然吸，以柔和、細緩、均勻、深長為好，不可用力，不要聽出聲音。
4.思想要清靜，不可胡思亂想，要意守丹田，兩目內視肚臍內，但不可用力，以免精神過度緊張；又不能散漫不守，以達到微微意守，若即若離的境界為佳。
三、注意事項
1.以湧泉穴連線中點、會陰、百會三點對正成一直線為無極功的要領。練功時要隨時調整姿勢，以達到基本要求。如三點對得不正，則影響練功效果。
2.全身關節均須放鬆，切忌僵硬挺直。
3.練功環境要安靜，切勿當風站立。
4.練功時間不限，但忌過飽過饑，每次練15分鐘以上，每天累加不少於1小時。
5.練功後，會出現酸、麻、脹、熱等各種不同感覺。最後精神進入清虛境界，皆為正常現象。
6.如練功時出現局部疼痛或舊病複現的反應，此為新生之正氣與隱伏體內之病邪爭鬥之象，久之自然消失痊癒，絕無其他副作用。
四、結語
無極為太極之始。練好無極功，可為練其他氣功打下基礎，即可培養先天浩然之氣，又有改造體質、卻病延年之功效。功成之後，熱氣自丹田向命門推動，迴圈周身，全身溫暖舒適。