夫妻在備孕期間可以適當借助食療，幫助提高受孕幾率，通過調理，懷孕便不再是難題。現代醫學分析，男性不孕症占二至四成，大部分是因為精子量不足或活動力不好。此多為氣虛型或腎精虧損型，臨床驗證，用中藥“補中益氣湯”，調補脾胃兼理氣，對新增精子數目有很大幫助。而以“五子衍宗丸”、“八味地黃丸”、“左右歸飲”治療，可新增腎精虧損病人的精子活動力，但需經中醫師診斷。
不孕的病因與病機
病因
古代有“五不女”說法，即螺、紋、鼓、角、脈五種，是古人觀察到女性外生殖器畸形，如陰道狹窄、處女膜閉鎖等，此屬先天性生理缺陷，會妨礙生殖能力。而後天致病因素則可分外感及內傷，外感病邪分為風、寒、暑、濕、燥、火六種，其中以寒、熱、濕三種最易與血相結、陰滯氣機，引起月經失調及不孕。內傷則為七情，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚均可引起情志變化、內分泌失調，造成不孕。如求子心切，情志不舒則肝氣鬱結，或現代女性為求職場上表現，情緒緊張、壓力過大、失眠多夢、心煩易怒，也是不孕症新增的主因。
病機
1、腎虛：因先天稟賦弱，腎陽不足，命門火衰，後天房事不節，性生活過度，耗傷腎氣而致不孕。
2、血虛：因體質虛弱、精血不足、或因失血過多、內熱多火、耗傷陰血，造成血虛，使攝精成孕的物質基礎不足，無法成孕。
3、肝鬱：肝有促使人體氣機調暢的作用，肝失疏泄，常可引起精神情志异常。肝氣鬱結、氣機不調則血氣不合，以致不能受精成孕。
4、血瘀：因氣滯、偏寒、偏熱、外傷等因素，致使血液迴圈不暢，瘀積在經絡或器官內，造成經血失調，精難納入，故難受孕成胎。
5、痰濁：中醫所稱之痰，分為有形與無形。引起不孕之痰，多為無形痰。或因體質肥胖或恣食膏梁厚味，造成痰濁內生、氣機不暢、體脂滿溢、閉塞子宮、不能攝精成孕。
6、濕熱：經行、產後或因用具不潔、房事所傷，濕熱穢濁之氣內侵，濕性粘滯、阻遏氣機，造成氣血不暢而不孕。
不孕藥物調理之原理
治療男性不孕
現代醫學分析，男性不孕症占二至四成，大部分是因為精子量不足或活動力不好。此多為氣虛型或腎精虧損型，臨床驗證，用中藥“補中益氣湯”，調補脾胃兼理氣，對新增精子數目有很大幫助。而以“五子衍宗丸”、“八味地黃丸”、“左右歸飲”治療，可新增腎精虧損病人的精子活動力，但需經中醫師診斷。
治療女性不孕
（1）經後期：（週期28天論，第5~10天），此時經血剛淨，內膜脫落，卵泡處於發展階段，基礎體溫處低溫期。應屬於陰的階段，故以調補腎陰為主，滋補腎陰可促使卵泡發育，子宮內膜增生，常用藥物包括杜仲、黃精、菟絲子、旱蓮草等。
（2）排卵前期：（週期第11~14天），此時子宮內膜增厚，卵泡漸趨成熟，基礎體溫雖處低溫期，但將轉為高溫期，即陰轉入陽的過渡階段，故治療上除繼續使腎陰補充外，更需酌量加入助腎陰及調氣活血之品，如香附、川芎、核桃仁、補骨脂等。
（3）排卵後期：（週期第15~24天），成熟的卵泡破裂，排卵後形成黃體，分泌黃體激素，維持基礎體溫之高溫期，這時陰已轉陽。治療上轉以補腎陰為主，如仙茅、巴戟天、鹿角膠、紫河車等藥物。
（4）經前期及月經期：（週期第25~28天）黃體退化，動情激素及黃體激素分泌减少，基礎體溫下降，準備進入另一陰陽迴圈階段。此時應以活血化瘀為主，排舊血以利生新血，用藥如桃仁、紅花、茜草、蘇木等。
不孕的飲食療法：
糙米：富含維他命E及多種營養成分，可補養脾胃，補液填精，以糙米、芡實、枸杞子、羊肉熬粥食用，可調經種子。
小麥：養心安神，補脾益腎，以小麥加甘草、大棗熬湯，可舒緩情志，改善精神恍惚，適用精神因素所致不孕者。
黑大豆：補腎活血，可熬湯或直接蒸熟食用，適用腎陽不足之不孕者。
韭菜：補虛益陽、調和臟腑，適用腎陽不足、命門火衰之不孕者。
核桃仁：補腎調經，炒熟或煮湯食用，適用於腎虛腰酸之不孕者。
龍眼肉：養血安神，蒸熟、煮湯或熬粥服用，適用心脾兩虛、血虛之不孕。
魚子：富含多種營養物質，營養不良、子宮發育不好的不孕患者，常服用本品有助受孕。
海參：海參富含精胺酸，是卵子形成的必要成分，對增强性功能有一定作用。對精血虧虛、性欲低下、畏寒肢冷、子宮寒而不孕者有一定幫助。
羊肉：益氣補虛溫腎，為冬令進補的佳品，可佐以生薑、生地、當歸等藥紅燒或清燉，適用於虛寒性不孕者。
烏雞：益腎養陰，調理沖脈、任脈，是自古以來著名的養血調經食品。
蹄筋：為高蛋白食品，有補腎强筋，益氣壯腰功效，對增强性功能也有一定幫助，適用於形體消瘦、腰腿無力、腎氣不足之不孕症患者。
四種溫宮藥膳可助孕
中醫可對不孕症進行調理，尤其是子宮寒冷、痰濕不易受孕的女性，可嘗試藥膳輔助治療，下麵我們為大家四種溫宮藥膳。
1、生薑紅糖泥
功效：溫暖子宮，適用於婦女宮冷不孕。
配料：鮮生薑500克，紅糖500克。
製作：薑搗為泥，加入紅糖，拌勻，蒸1小時，曬3日，共九蒸九曬。最好在夏季三伏，每伏各蒸曬3次。
用法：在經期開始時服用，每次1匙，1日3次，連服1個月。服藥期間忌房事。
2、後宮粥
功效：健脾燥濕，化痰祛脂，適用於痰濕不孕、肥胖症。
配料：制半夏、茯苓、陳皮、蒼術各10克，香附、神曲各20克，川芎6克，大米100克。
製作：將上述7味藥加水共煎，留汁去渣，加入洗淨的大米，共煮成粥。
用法：每日2次，空腹溫食。
3、溫補鵪鶉湯
功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。
配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。
製作：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。
用法：喝湯食肉，佐餐食。
4、韭菜炒羊肝
功效：適用於經期不規律、經量時多時少、乳房漲痛、時常歎息者。
配料：韭菜100克，羊肝150克，葱、薑、鹽各適量。
製作：韭菜洗淨，切段；羊肝切片，共放鐵鍋內用旺火炒，將熟時，加入葱、薑、鹽調味，熟即可。
用法：佐餐食。每天1次，月經前連服數天。