維他命E是一種脂溶性維生素，是人體所必需的營養素和不可缺少的生物活性物質之一，在保證機體健康、預防疾病中起著重要的作用。科學證明維他命E在抗氧化，延緩衰老等方面具有重要的作用，與維他命C、微量元素硒一樣，都是强力的抗氧化劑。除了抗氧化以外，對於不同的人群而言，維他命E還具有其特有的功效，是不孕不育的天然剋星。
一、維他命B2的補充。
人體對維他命B2的缺乏，是導致不孕症出現的原因。通過補充維生素B2，女性的受孕能力將得到改善。
二、維他命A的補充。
維他命A對於想要孩子的夫妻來說也很關鍵，缺乏維他命A會導致多種疾病，同時，夫妻男女雙方，都是會有不同長度的影響。
三、維他命E的補充。
維他命E對於懷孕，相當重要。它對延后細胞衰老、促進新陳代謝、增强精子、卵子活力，作用十分顯著。
四、維他命B1的補充。
女性月經不調、男性精力不足、其實就是缺乏維他命B1的身體表現。囙此對於維他命B1的補充，就很是關鍵了。
維他命是人體每天不可或缺的物質，對於男女不孕不育患者更是如此，多吃蔬菜、適當的用維他命藥物進行補充，是不錯的選擇。
另外，女性還可以多吃芫荽，這是北方朋友喜歡稱呼香菜的本名。其實考證起來，最初源自《唐本草》的說法，嘴令人接受。雖然現在，大家普遍將芫荽作為食材。拌凉菜、餛飩、坐堂、炒菜常用。可最初、現在，中醫是將芫荽，作為藥材使用的。
中醫認定，芫荽性溫，味辛，具有消食下氣、發汗透疹、調和二氣，擅和陰氣的功效。囙此，對於本屬陰性的女性，具有很好的功效。在增進食欲方面，對於緩解女性不孕引起的心緒不寧，食欲不振，有很好的輔助作用。
在西醫認為，芫荽富含維他命、植物蛋白、磷元素、鈣、鐵、鋅等各種微量元素。更加特別的是，芫荽中含量豐富的雌三醇，對於女性排卵性不孕，有著神奇的療效。
芫荽，可以調理女性內分泌，調節雌激素水准，是不孕不育的一道“妙菜”。