食用哪些瓜果蔬菜有助增强生育能力?

男女不孕不育在治療的過程中也可以通過飲食來適當調理,除了我們常說到的食療方外,還有其他食物也可以調理不孕不育哦。今天,小編所要為大家推薦的就是水果調理不孕不育,一起來看看都有哪些吧。水果對於不孕不育的治療僅有輔助作用,需要科學的治療才能痊癒哦。

男女不孕不育在治療的過程中也可以通過飲食來適當調理,除了我們常說到的食療方外,還有其他食物也可以調理不孕不育哦。今天,小編所要為大家推薦的就是水果調理不孕不育,一起來看看都有哪些吧。

不孕不育吃什麼水果好

杏:杏仁含有豐富的鎂和許多能調節前列腺素分泌的必需脂肪酸;前列腺素是性激素產生的重要前提因素之一;此外,杏仁含有大量的鈣、鋅、葉酸、維他命B2、維他命B3和維他命E,囙此,它是一種治療不孕症和提高性欲的重要食物。

香蕉:離香蕉皮最近的新鮮果肉中含有生物鹼——N-二甲基-5-羥色胺,它具有維持大腦神經傳導素的平衡,提高情緒和增强自信心的功能;性欲低下常常與心理因素有關;那些自信心缺乏的人每天的膳食結構中必須有一定量的香蕉;另外,香蕉還含有豐富的β-胡蘿蔔素和維他命C。

蔓越橘:這種形狀很小的漿果富含維他命C和抗氧化劑,還含有類黃酮,它能够殺死尿道中的細菌,减少生殖器感染,有利於健康性愛。

蕃茄:令蕃茄湯呈現紅色的茄紅素,或許能把男性體內的精子强化成超級精子,科學家由此推斷男士只要每日飲一碗蕃茄湯,將能大大增强生育能力。

黑莓和草莓:兩種深顏色的水果含有豐富的維他命C,它們是性食品購買單上非常重要的食品之一;他們還含有豐富的維他命E;而維他命E有利於提高性衝動,保持皮膚柔軟、含有彈性;此外,它們都是鈣、鎂和β-胡蘿蔔素含量的最佳食物來源。

芒果:芒果含有豐富的β-胡蘿蔔素,具有促進體內雌激素和睾酮產生的功能;同時芒果也含有大量的維他命C,它能保證精子不會滯結(它能導致不育)在一起。

李子:李子最重要的營養價值在於促消化,它還含有植物雌激素,這種激素能調節女性激素的平衡;它還含有豐富的鐵和鈣。

木瓜:番木瓜和芒果一樣,同屬於又核水果,它同芒果幾乎相同的β-胡蘿蔔素和維他命C;鮮嫩的番木瓜汁加入檸檬汁後,味道變得更加鮮美;可能很少有人瞭解它的黑核的營養價值;它能像亞麻子和芝麻一樣放在攪拌器中碾碎,以便它所含的能促進性激素產生的必需脂肪酸在體內被充分吸收;番木瓜還含豐富的鈣和鎂。

無花果:無花果含有豐富的能調節性激素分泌的β-胡蘿蔔素和提高性欲,以緩减壓力的維他命C,無花果還含有豐富的鈣。

除此之外,還有水果食療方幫助調理男性不育哦。

水果調理男性不育的方法

葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睾丸腫痛。

蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。

木瓜:用木250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周後啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早洩。

紅棗:紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

核桃:每日吃兩到四個,可起到健腎補血等作用,還能輔助治療腎結石和尿路結石,並能延緩衰老。

奇異果:新鮮奇異果50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,能治前列炎後小便澀痛。

芒果:取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睾丸炎和睾丸腫痛。

白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過多。

水果對於不孕不育的治療僅有輔助作用,需要科學的治療才能痊癒哦。

資料標籤: 維他命 芒果 蓮子 木瓜
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