子宮肌瘤發病率很高，平均每5個人中就會出現一個人患有子宮肌瘤，這說明子宮肌瘤症是一種很普通的病，另外一點說明，子宮肌瘤症狀非常難以在早期發覺，而一旦發現，就會對女性的生育能力造成一定的危害，所以專家提醒大家做瞭解一些子宮肌瘤症狀都有哪些？
如何知道自己患有子宮肌瘤呢
（1）腫塊
在下腹部能摸到腫塊，特別在膀胱尿液充盈的情况下腫塊觸摸更明顯。
特別提醒：越是不痛不癢的腫塊越應當警惕。
（2）不孕
在子宮肌瘤的患者中，有少數可引起不孕現象，其原因是肌瘤導致子宮變形，使受精卵著床不利。
（3）月經改變
如果你的正常月經週期發生變化，經血量增多，經期延長及月經不規則時需考慮。
（4）壓迫感
在子宮肌瘤的患者中，大部分人可無任何感覺，然而，如果肌瘤位置較低，即使腫瘤不大，也可壓迫鄰近器官如壓迫膀胱時，出現排尿困難；如壓迫直腸可發生排便困難；如壓迫輸尿管可以出現腰酸背痛等症狀。
（5）疼痛
患有子宮肌瘤的患者，大多數無疼痛感覺，但是還有少部分人在肌瘤發生感染或子宮變形後，可以出現下腹部疼痛。
子宮肌瘤患者飲食事項：
1、不吃醃制或者煙熏的食物，這是因為這些食物都有致癌的作用，應該要少吃。同時，在飲食中要注意保持低脂肪飲食，合理的控制好自己的體重，在飲食中可多吃瘦肉、雞蛋、酸嬭等。
2、注意補充鈣質。女性朋友在日常生活中，要注意保持營養均衡，並且要注意及時補充鈣質，可幫助女性朋友控制癌細胞的生長以及擴散，建議女性在日常生活飲食中多選擇一些牛奶、乳製品、魚類、海帶等有豐富鈣質的食物。
3、子宮肌瘤的患者，在飲食中要注意儘量避免一些辛辣刺激、生葱、生蒜、白酒和啤酒等類的食物，同時刺激性的飲料也儘量避免。此外，一些婦科腫瘤的患者，也要注意避免一些阿膠、蜂王漿、桂圓和紅棗，凝血性和富含激素的刺激性大的食品。
4、此外，在飲食中還要注意控制好鹽分的攝取，避免吃的過鹹，注意保持飲食清淡等。