不育是如今不困擾不少男性朋友的大問題，那麼你知道男性不育應該吃什麼好呢？下麵就簡單介紹一下男性不育必吃的四種食物。
男性不育吃四大食物
多種微量元素
如鋅的礦物，男性睾丸的發展離不開補鋅，一旦鋅長期攝入不足，會導致精子稀少和睾丸萎縮。囙此，男性不育吃什麼比較好呢？高鋅食品動物貝類，如牡蠣含鋅最多可以多吃。
添加適當的激素類食品
動物內臟含有許多男性激素成分，如肝臟，腎臟，牛鞭的攝入，可以促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有幫助。
蛋白質和精氨酸的食物
蛋白質是精子生產、分化的主要資料，缺乏蛋白質供應，男性精子有問題。男性不育吃什麼比較好？專家表示，高蛋白食物，瘦肉型猪脊髓，狗肉，牛羊肉，家禽，蛋，魚，豆製品等，精氨酸是必要的生產精子，缺乏可發生無精子症。含精氨酸的食物，魚，人參，肌腱，豆類，肉類等。
多補充維生素
維他命能增强免疫功能，而且還可以促進精子，保持生殖器的作用，維他命可以防止器官老化，生精小管再生。維他命膠囊，其他維他命豐富的蔬菜。