近年來,有許多人被不育症疾病所困擾,而其中部分的患者是由於精子异常導致的,那麼有什麼比較好的方法能幫助補精呢?下麵為大家介紹補精食物,供大家瞭解。
男人補精吃什麼好
蛋類
蛋類是精子最好的補充劑,由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維他命,並且還含有鋅,鋅是精細胞的重要組成部分,所謂“吃什麽補什麽”。
當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。
人參
這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,並新增精子的製造量和性活動頻率。
韭菜
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於遺精、多尿等疾患。
桑葚
桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”,很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。囙此,對於在積極備戰“下一代”造人工程的男人,不妨在這個季節裏多吃些桑葚。桑葚具有調理虛汗,提高精子品質的作用。