慢性胃炎患者飲食調理很重要,因為通過合理的飲食管道,可以有效的輔助資料和改善胃炎,可以熬一些南瓜粥,菠菜粥或者山藥粥,雖然這些食物比較普通,但是達到的療效是比較好。
1?南瓜
南瓜内容溫和,其中含有大量的果膠以及人體所需的維他命。果膠能够起到保護胃腸道黏膜,使其免受食物過度的刺激,促進胃部潰瘍傷口的癒合,是胃病患者首選的養胃蔬菜。
2?菠菜
菠菜内容甘凉,其中含有豐富的纖維素,能够促進腸胃蠕動,有助消化。而且菠菜能够提高胃部和胰腺分泌,增强食欲。但值得注意的是,菠菜中含有大量的草酸,應避免與紫菜或豆腐等高鈣食物同食,以免影響鈣質吸收。
3?山藥
眾所周知,山藥具有健脾養胃的作用。因為山藥中特有的蛋白質有滋潤胃黏膜的功效,能够保護胃部,能有效地緩解胃部疼痛,養胃護胃。
4?紅薯
紅薯富含膳食纖維,能够消除積食,增强食欲,保護胃部健康。但值得注意的是,進食過多的紅薯會導致胃酸分泌過多,囙此,經常有反酸的人要少吃紅薯。
胃,是人體吸收營養的主要來源。學會正確的養護胃部的方法,才能更好地維護身體健康。