最近霧霾嚴重，健康受到威脅，呼吸道疾病頻發，咳嗽隨之而來，如果是乾咳而且嚴重，此時沒有痰液等廢棄物質的排出，就會積聚在肺內，對肺部造成很大的損害，囙此要及時進行緩解。而大蒜水能祛風寒抗炎滅菌，對風寒咳嗽有很好的療效。但是要注意的除風寒以外引起的咳嗽，大蒜水不能代替藥物治療，一定要在醫生的檢查指導下對症治療，同時也不宜過量服用會刺激胃腸引起便秘。
大蒜性溫味辛、入脾經、胃經、肺經，能溫中消食、暖脾胃，消毒殺菌，適宜治療風寒咳嗽、腎虛咳嗽。風寒咳嗽病人的特點是舌苔發白，流清鼻涕，咳嗽的痰比較稀；腎虛咳嗽病人的特點是腎氣虧虛，久病咳嗽，吸少呼多。大蒜水治療咳嗽僅對風寒咳嗽、腎虛咳嗽有作用，而對風熱咳嗽作用不大，一般來說大部分人在秋冬季節的感冒屬於風寒感冒。
用大蒜水治療咳嗽，主要採取了蒸大蒜的方法。取2~7瓣大蒜（小兒酌减）切片，或者拍碎後放入小蒸盅中，加適量冰糖，然後，加上約150毫升左右的水，蓋好蓋子上蒸鍋，用大火蒸沸騰後，改用小火蒸15分鐘，過濾蒜蓉，趁熱飲用即可，每天2 ~3次。煮大蒜水要現煮現喝，大蒜要把白皮去掉。這類方法對於風寒咳嗽很有效，風熱咳嗽就不要用此偏方了。
有咳嗽不能輕視，痰多者先解决化痰問題，不可直接止咳，否則沒什麼效果，要看看有無其他伴隨症狀，要有針對性的用藥，用藥前先諮詢醫生。飲食上不能吃肥厚的，有刺激性的，甜膩的食物。霧霾天氣出門帶口罩，儘量減少出門，室內空氣不宜太乾燥。