拉肚子，在我們的生活中非常的常見，拉肚子是一件非常痛苦的事情，但是，有時候我們也很難以避免，更有許許多多的人，不大注意自己的飲食，從而引起肚子疼。經常肚子疼，拉肚子，對我們的身體是非常不好的，非常不利於我們的健康，那麼，為什麼吃完飯肚子疼拉肚子呢？
這是由於食物引起的腸炎，可以建議你服用康恩貝腸炎寧片，可以清熱利濕，行氣。用於濕熱蘊結胃腸所致的腹瀉，小兒消化不良。口服，一次3～4片，一日3～4次。在服用期間要注意飲食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油膩食物。不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥。
預防護理
1.慢性結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易併發感染，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性强的調味品。
2.慢性結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性，注意個體差異。如吃一些本不應對腸道造成影響的食品後腹瀉加重，就要找出原因，摸索規律，以後儘量不要食用。
3.患者平常應加强鍛煉，如打太極拳，以强腰壯腎，增強體質。
4.注意腹部保暖。
5.除了避免受凉，控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品，麥類及面製品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、捲心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為一旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發本病，甚至加劇症狀。
6.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用。
經常拉肚子的人，一定要知道為什麼吃完飯肚子疼拉肚子？這樣，我們才能够更好的去預防拉肚子的出現，在平時一定要注意自己的飲食，一些過期的食物，是萬萬不能够吃的，多吃一些瓜果蔬菜，注意水的補充，這樣對我們的身體才健康。