其實每一個人的胃部都是特別脆弱的，稍不注意的話就很可能引起一些疾病的出現，這樣的話對自己的腸胃是非常不好的，特別是平常的飲食當中就應該要注意吃一些對自己腸胃比較好的食物，比如說蒜就不能够吃太多的，如果是蒜吃太多的話就會導致自己的腸胃變得特別的難受，甚至是會導致自己的身體內部出現慢性腸胃炎的。
考慮是有慢性胃炎，吃蒜後刺激胃部引起的不適。建議你現在服用奧美拉唑膠囊葵花牌胃康靈膠囊進行治療，平時飲食要少吃多餐，要以容易消化的食物為主，避免辛辣生冷食物的刺激。
在醫生的指導下試用：蘇打片或奧美拉唑等。必要時可以考慮胃鏡或消化道鋇餐透視檢查和幽門螺旋杆菌監測等。如果是胃炎或消化性潰瘍並伴有幽門螺旋杆菌感染，就可以在醫生的指導下加用抗生素根治幽門螺旋杆菌。
不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生葱、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、烟、濃茶等，以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。不管是疾病痊癒否，平時飲食都要注意這些情况。以藥物治療為主兼顧飲食治療，這樣才有可有較好的療效。
考慮為飲食不當，引起的胃部受到刺激，造成的急性胃炎，引起的嘔吐感，建議注意多喝水，注意休息好，建議注意好休息，不要再吃這些刺激的食物，尤其是不要生吃等，注意多喝水，如果出現嘔吐感，可以適當補充維生素B6，一般問題不大，這幾天最好多喝粥及麵食等易消化的食物
這大部分還是由於平常的飲食不節制導致的，所以我們就不能够再去吃蒜的，儘量的要吃一些比較清淡的食物，只有這樣才能够讓我們的身體變得更加的健康，不會出現一些腸胃方面的疾病的，而且連濃茶都是不能够去喝的的，儘量的要慢慢的去調理好我們的腸胃的。