腸胃不好吃什麼零食好

2.慢性腸炎患者如伴有脫水現象時,可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等,以補充水、鹽和維他命。

腸胃不好的情况在生活當中特別常見,而且對患者的影響也特別嚴重,不但會影響到患者的食欲,而且還會直接影響到患者的營養吸收,在嚴重的情况下還會對患者的身體健康造成極大的傷害,平時的時候一定要注意,那麼,腸胃不好吃什麼零食好?這也是好多年輕朋友們想知道的,下麵我們來進行一下瞭解。

1.低脂、少纖維。含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用常會使腹瀉症狀加重,囙此患者不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物,可選擇容易消化的細掛麵、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等,以使腸道得到休息。

2.慢性腸炎患者如伴有脫水現象時,可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等,以補充水、鹽和維他命。

3.排氣、腸鳴過强時,應少吃蔗糖及易產氣發酵的食物,如洋芋、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、黃豆等。

4.慢性腸炎病人多半身體虛弱、抵抗力差,因而更應注意飲食衛生,不吃生冷、堅硬及變質食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的調味品。

5.蘋果含有鞣酸及果酸成分,有收斂止瀉作用,慢性腸炎患者可經常食用。現介紹幾款有止瀉作用的藥粥,患者不妨一試。

通過上述的介紹,我們知道了腸胃不好吃什麼零食好,這也是在日常的生活當中需要特別注意的,一般有腸胃不好的情况儘量的要少吃零食,在日常的飲食當中要以清淡、容易消化和吸收的食物為主,而且還要飲食有規律性

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