健康的身體才能讓我們更好的去享受生活，脾胃虛弱是我們生活中最常見的一種疾病，特別容易導致出現消化不良等現象，這樣就會不能更好的吸收食物的營養價值，有的時候還容易新增我們的腸胃負擔，所以想要腸胃變得更加的健康一定要調整好飲食，下麵一起瞭解下脾胃虛弱消化不良吃什麼。
脾胃虛弱消化不良吃什麼好呢
脾胃氣虛
常因病後，或因飲食不節，內傷脾胃所致。
主症：飲食减少，食後腹脹，肢體浮腫，大便溏瀉，體倦無力，氣短懶言，面色萎黃，舌質淡，苔白，脈細弱。脾氣下陷，則出現脫肛、陰挺、胃下垂等症。脾不統血，還可出現便血、崩漏、皮下出血等。
治則：一般宜健脾益氣；中氣下陷，宜不中昇陷；脾不統血宜補脾攝血。
方例：一般用四君子湯；中氣下陷，用補中益氣湯；脾不統血用歸脾湯。
脾胃陰虛
多因熱病之後津液損傷所致。
主症：口燥咽幹，不思飲食，低熱，盜汗，手足心熱，大便幹，舌質紅，少苔或無苔，脈細數。
治則：滋陰養胃。
方例：益胃湯（沙參、麥冬、生地、玉竹冰糖）
脾胃陽虛
由脾胃氣虛繼續發展，或過食生冷，或過服寒凉瀉下藥，損傷脾胃之陽氣所致。
主症：飲食减少，口泛清水，腹中冷痛，喜溫欲按，四肢不溫，久瀉，久痢。婦女白帶清稀，小腹冷痛。舌質淡，苔白，脈沉遲無力。
治則：溫中健脾。
方例：理中湯。
治胃寒法
①鮮薑、白糖治胃寒痛：鮮薑500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裏，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒幹了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。
③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了
脾胃虛弱除了及時進行治療之外也要多注意對身體進行保養，但是一定要調整好飲食，上面就是對脾胃虛弱消化不良吃什麼的介紹，通過瞭解之後我們知道脾胃虛弱平時可以多吃一些有助於消化的食物，比如經常喝些粥類或者麵食，但是一定不能經常食用凉性的食物。