痛經的時候我們到底能不能吃榴槤呢？聽很多人說吃榴槤對痛經的現象可以起到改善的效果，痛經的時候吃點榴槤還有其他的好處，很多人都沒有嘗試過，就是擔心吃榴槤不像他們說的那樣，真的有改善痛經的好處，因為榴槤的味道很難聞，也是很多人不願意去接受的味道，那麼痛經的時候可以吃榴槤嗎？
只能說榴槤對痛經的治療有一定的幫助，但是就像中藥調理不會那麼快見效的，但是榴槤對女人來說確實是好東西，吃榴槤對女人特別好。
1、榴槤果肉含有豐富的營養，像蛋白質、維他命B6，還有含有葉酸，對孕婦、備孕的婦女也很有幫助；
2、榴槤含有豐富的微量元素，每100克榴槤鈣（4.00mg）、磷（38.00mg）、鉀（261.00mg）、鈉（2.90mg）、碘（5.60μg）、鎂（27.00mg）、鐵（0.30mg）、鋅（0.16mg）、硒（3.26μg）、銅（0.12mg）、錳（0.22mg）
3、榴槤的白色皮肉也是營養很豐富的，可以去火，比較滋潤養陰，
榴槤因為是熱帶暖性的水果，食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。同時，榴槤的熱性可以改善腹部寒凉的情况，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。
1、生吃榴槤：榴槤營養價值高，所以生吃榴槤也可有效治療痛經。選擇榴槤時，一定挑選熟榴槤為佳，一般七八成熟即可。因為這樣榴槤不但香味濃，鮮美，而且有利身體健康，尤其春天，生吃榴槤更有效緩解痛經。
2、榴槤做菜：榴槤還可以當菜食用。這也是榴槤可治痛經，一般最常見的吃法，比方泰國人，就喜歡把榴槤當菜食用，選擇較生的榴槤，切成絲拌凉菜，或者代替木瓜絲參照泰國東北部的方法做成榴槤沙律，這樣不但美味，而且可治痛經。
3、榴槤骨湯：榴槤可治痛經，因其性熱，不但活血，而且有效緩解女性痛經。囙此榴槤是女性滋補身體的理想佳品，尤其把榴槤和骨頭一起熬湯，這更是民間最傳統的食療驗方，還可以用來治療各種體寒疾病。
痛經的時候是可以吃榴槤的，榴槤什麼時候吃都可以，榴槤的功效特別的好，榴槤可算得上是水果之王，大家在痛經的時候吃榴槤的話只是有改善的效果，但是痛經還得靠其他的方法，嚴格來說，痛經有可能是疾病造成的，如果是疾病造成的痛經必須要對症的治療。