一般來說經常坐在辦公室裡面的白領都是很容易出現喉嚨發炎的情况，一旦他們的喉嚨發炎以後就會感覺到喉嚨裡面出現异物，而且還老是感覺到噁心想嘔吐，這樣的話每天吃飯的時候也沒有任何的食欲，所以的話就會使得自己的身體素質變得越來越糟糕，根本就不利於治療疾病，還有很多的患者用了很多方法都沒有辦法化解這種情況，其實追根究底還是要用食療的方法去進行治療的。
【桑菊杏仁茶】桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。
【雙根大海茶】板藍根15g，山豆根10g，甘草10g，膨大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。
【馬鞭草綠豆蜜茶】鮮馬鞭草50g，綠豆30g，蜂蜜30g。將綠豆洗淨瀝幹，新鮮馬鞭草連根洗淨，用線紮成2小捆，與綠豆一起放鍋內，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數日。
【清音茶】藥用膨大海5g，蟬衣3g，石斛15g。水煎代茶飲。功能養陰潤喉，利咽治喑，適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。
【山楂利咽茶】藥用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。使用時，先用清水洗去浮塵，然後加水煎30分鐘後，濾取藥汁，一日數次，當茶頻飲。功能活血散結，清熱利咽。適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。
因為本身到自己的喉嚨裡面出現异物的時候，就吃不下任何東西的，因為會出現吞咽困難的情况，所以吃任何食物都覺得難以下咽，這時候最好就吃一些半流質的食物，比如說喝一些粥類，如果是想要改善自己這種情況的話可以泡茶喝，比如說用山楂泡茶來喝的，因為本身山楂就是具有一定開胃的效果，而且當山楂裡面加入一些中草藥以後就只有清熱解毒的功效，特別是對於慢性的疾病有很好的療效。