喝多了怎樣醒酒快呢

聚會中,很多人一時高興,不知不覺的喝高了。酒喝多了會覺得反胃、噁心、心悸和胸悶的症狀。那麼酒後可以多吃些這些食物,可緩解不適。如酒後吃2根左右的香蕉,可以降低血液中的酒精比例,新增血糖的濃度,達到解酒的目的。還有橄欖也是自古用來醒酒、清熱的良藥,食用方法很簡單,直接吃或是冰糖燉副。還有西瓜清熱、葡萄治療反胃等。

聚會中,很多人一時高興,不知不覺的喝高了。酒喝多了會覺得反胃、噁心、心悸和胸悶的症狀。那麼酒後可以多吃些這些食物,可緩解不適。如酒後吃2根左右的香蕉,可以降低血液中的酒精比例,新增血糖的濃度,達到解酒的目的。還可以消除心悸、胸悶的症狀。還有橄欖也是自古用來醒酒、清熱的良藥,食用方法很簡單,直接吃或是冰糖燉副。還有西瓜清熱、葡萄治療反胃等。

1.酸嬭——酒後煩躁蒙古人多豪飲,酸嬭正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝優酪乳,酸嬭能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於酸嬭中鈣含量豐富,囙此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

2.芹菜汁——酒後胃腸不適顏面發紅酒後胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維他命。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

外出應酬的時候,免不了喝酒,若是不想讓酒精影響到腸胃健康,可以在喝酒之前吃點東西墊墊肚子,比如牛奶、酸嬭或是幾個饅頭,都對胃腸有保護作用,减少酒精對胃的傷害。平時要注意保肝護肝,多吃些富含維他命B的食物。

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