喝紅棗牛奶拉肚子是怎麼回事

牛奶是一種營養成分特別豐富的食物,在日常的生活當中我們也每天會喝牛奶,可是有好多的朋友卻在喝牛奶的時候會出現拉肚子的情况,這樣的情况讓好多的朋友感覺到苦惱,喝吧會拉肚子,不喝吧營養怕上不去,那麼喝紅棗牛奶拉肚子是怎麼回事?

牛奶是一種營養成分特別豐富的食物,在日常的生活當中我們也每天會喝牛奶,可是有好多的朋友卻在喝牛奶的時候會出現拉肚子的情况,這樣的情况讓好多的朋友感覺到苦惱,喝吧會拉肚子,不喝吧營養怕上不去,那麼喝紅棗牛奶拉肚子是怎麼回事?下麵我們就來進行一下簡單的瞭解。

喝紅棗牛奶拉肚子的情况,這要從牛奶的組成成分來分析,牛奶中含的糖分都是乳糖。它由1分子葡萄糖和1分子半乳糖組成。消化乳糖必須用特殊的酶乳糖酶。嬰幼兒的胃裡這種酶很豐富,所以消化乳糖毫不費力。但是嬰幼兒喝過量的牛奶也會導致腹瀉,隨著年齡的增長,這種酶逐漸减少,到了成年就幾乎沒有或極少了。一旦再喝牛奶時就沒有足够的乳糖酶來消化乳糖。乳糖到了腸裏,被腸道細茵分解發酵,產生大量二氧化碳氣體,使腸道膨脹,並興奮腸道蠕動,使收縮加强,造成腸鳴和腹瀉。

有些人是因為對動物蛋白過敏,喝牛奶時腸道產生過敏反應,所以腹瀉。還有些人有乳糖不適應症,這主要是由身體基因決定,這種人喝純奶可能會腹瀉,喝優酪乳則不會,所以選擇牛奶也要選擇適合自己身體吸收的。

通過上述的介紹,我們知道了喝紅棗牛奶拉肚子是怎麼回事了,有了上述的情况後,我們需要注意的就是牛奶要在熱了以後喝,另外可以嘗試從少到多慢慢來適應的方法,另外可以和優酪乳一起來喝,可以有效的調理腸胃。

本文標題: 喝紅棗牛奶拉肚子是怎麼回事
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1651246565915002
相关資料
經常過敏可以吃淮山嗎
淮山作為藥材性質的食物會不會引起過敏現象呢?有人會對山藥皮中所含的皂角素或黏液裏含的植物堿敏感,囙此皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢等過敏症狀,所以經常過敏的朋友在食用淮山時需要謹慎。過敏性疾病的臨床症狀可以從輕微的噴嚏到危及生命的哮喘急性
標籤: 呼吸道疾病 健康 養生
支氣管哮喘的飲食護理方法是什麼
支氣管哮喘這個疾病在生活中比較常見,相信大家對這個疾病不是特別的陌生,但有一些相關的情况卻不是特別瞭解,比如支氣管哮喘的相關情况,注意事項,飲食護理等,這些知識平常用不到的時候大家也不會特別可以的去瞭解,真當遇到的時候就會不知所措,有種有病
標籤: 支氣管哮喘 呼吸道疾病 飲食 噴霧劑
吃中成藥能喝牛奶嗎
吃藥不能喝牛奶呢因為乳製品含有較多的蛋白質和鈣離子。因該類藥物與牛奶中的鈣離子在腸道會形成絡合物,大大减少其吸收,降低療效,甚至完全失效。牛奶中的鈣離子可與鐵劑在十二指腸吸收部位發生競爭,使鐵劑吸收减少,降低其療效,故有些病人即使長期服用鐵
標籤: 牛奶 中成藥 藥品 健康 養生
感冒了可以吃香蕉嗎
感冒的問題在生活當中可以說是頻繁發生的,很多人認為不注重季節的變化,沒有做好保暖工作就會引發感冒,但是也不可忽視對感冒的治療,因為很多時候不注重治療的話,就會引發其他的問題造成更大危害,而且感冒的時候應該注意飲食,那麼你知道感冒的時候是否可
標籤: 健康 養生