腹瀉是一非常痛苦的疾病,不僅會引起噁心,嘔吐,還會讓我們發燒,大便稀薄,肚子疼痛,小腹脹痛,想找到快速治療拉肚子的食物,其實也並不難,要從食療的管道下手,腹瀉的患者不能吃凉性食物,使用食物前一定要注意食物的溫和度,是否容易消化,那麼什麼食物導致腹瀉,腹瀉該吃什麼好呢!
你知道腹瀉吃什麼食物好嗎?哪些食物搭配會導致腹瀉呢?今天小編就為大家盤點一些會導致腹瀉的食物搭配,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文看看吧!
腹瀉吃什麼好
1、拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
拉肚子可以吃水果輔助治療
2、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡,家長怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復,便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專家指出,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,囙此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
3、拉肚子可以吃麵食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對於拉肚子的人來說,吃的麵條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
拉肚子可以吃麵食
會導致腹瀉的食物搭配
葡萄+牛奶
葡萄和牛奶不能同食,因為葡萄裏含有果酸,會使牛奶中的蛋白質凝固,不僅影響吸收,嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。囙此,應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。
很多人認為腹瀉是因為消化不良引起的,其實在我們吃的水果,冷飲,麵食當中,食物的搭配不當也是產生腹瀉主要原因之一,有關什麼食物導致腹瀉,以及腹瀉該吃些什麼食物好呢?要多吃清淡食物,希望朋友們能够正確認識到飲食方法。