什麼食物可以清肝火呢

由於每個人的身體體質不同,當然平時我們所吃的一些食物,比較容易導致上火的食物,就會導致肝火旺盛的現象,那麼在日常生活當中,肝火旺盛的患者也不在少數,所以一定要去注意自己的一些飲食習慣,通過食療的方法就可以改善肝火旺盛的現象,那麼什麼食物可以清肝火呢!

由於每個人的身體體質不同,當然平時我們所吃的一些食物,比較容易導致上火的食物,就會導致肝火旺盛的現象,那麼在日常生活當中,肝火旺盛的患者也不在少數,所以一定要去注意自己的一些飲食習慣,通過食療的方法就可以改善肝火旺盛的現象,那麼什麼食物可以清肝火呢!

一、喝蓮子湯去心火

表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。

食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

二、喝綠豆粥去胃火

表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。

食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之

三、喝梨水去肝火

表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

去肝火的中成藥

1.龍膽瀉肝丸

龍膽瀉肝丸具有清肝膽,利濕熱的功效,一般用於頭暈頭痛,眼睛發紅,耳鳴耳聾,口苦,小便發黃等症狀。

2.黃連上清片

黃連上清片有黃連,大黃,栀子,連翹,甘草等多種成分,也具有去肝火的功效,常用於口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴等症狀。

3.舒肝散

舒肝散可疏肝理氣,散鬱調經,也是去肝火的中成藥之一,用於口苦口幹,頭暈目眩,兩肋疼痛,月經不調,心煩意亂等症狀。

什麼食物可以清肝火,以上已經做出了詳細的解答,清肝火的水果是多種多樣的,當然也包含了一些中成的藥物。這些藥物不會對我們的人體產生傷害,那麼建議大家,對於比較輕微的患者,還是通過日常的飲食方法來改善比較好一些。

本文標題: 什麼食物可以清肝火呢
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