腸胃不好可以喝綠豆粥嗎

綠豆粥是大家在日常飲食中經常食用的食物,綠豆粥製作簡單口感醇厚,非常適合家庭食用,綠豆可以清熱解毒可以改善人體心腦血管疾病,長期食用綠豆粥也可以美容减肥等,對女性皮膚也非常的好,那麼腸胃不好的人群可以食用綠豆粥嗎?可以少喝,也可以別喝,綠豆性寒,容易傷脾胃。月經期的婦女處於失血的狀態,體質偏寒,不宜再喝偏寒的綠豆粥。

綠豆粥是大家在日常飲食中經常食用的食物,綠豆粥製作簡單口感醇厚,非常適合家庭食用,綠豆可以清熱解毒可以改善人體心腦血管疾病,長期食用綠豆粥也可以美容减肥等,對女性皮膚也非常的好,那麼腸胃不好的人群可以食用綠豆粥嗎?下麵讓我們一起來瞭解一下。

可以少喝,也可以別喝,綠豆性寒,容易傷脾胃。

一、喝綠豆粥禁忌:

禁忌1:不能空腹喝綠豆粥

從中醫的角度上來說,綠豆性較為寒凉,空腹飲用容易傷脾胃。

禁忌2:不能過量喝綠豆粥

無論喝綠豆湯是因為好喝還是消暑,都不能過量飲用。因為綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣,而且綠豆本身就不容易消化,所以喝綠豆湯過量容易損傷腸胃的功能。女性朋友如果過量飲用綠豆湯,容易引起腹脹、痛經等毛病。

禁忌3:綠豆不能和中藥一起吃

在《本草綱目》中有講到:“綠豆氣味甘寒,無毒,可以解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”所以,民間常用綠豆湯解毒。如果是患有外感風熱、暑熱內侵等疾病,服用中藥時同服綠豆湯,可以起到相輔相成的作用。但是,如果是患者胃腸薄弱,出現全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等症狀,在服用中藥時,就不能喝綠豆湯,否則會加重病情。

二、不宜喝綠豆粥的人群

1、體質寒凉的人

因為綠豆性寒,體質寒凉的人喝了綠豆粥,容易引起腹瀉等現象,而且可能會降低消化系統的免疫力。

2、月經期的婦女

月經期的婦女處於失血的狀態,體質偏寒,不宜再喝偏寒的綠豆粥。

3、體質虛弱的人

綠豆中含有較高的蛋白質,需要在酶的作用下轉化為小分子肽和胺基酸,才能被人體吸收。所以,像老人、小孩這種體質偏弱的人群,腸胃功能較弱,難以消化,容易引起腹瀉等現象。

綜上所述便是胃不好能喝綠豆粥嗎具體介紹,相信各位朋友看到這裡都已經對於綠豆有了更加詳細的瞭解,綠豆味道清淡,可以做湯也可以做粥,每一種做法都十分美味,但是要適當的食用,食用過多的綠豆可能會造成腹脹腹瀉等症狀,要小心食用。

本文標題: 腸胃不好可以喝綠豆粥嗎
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