不同體質的人有著不同體質的調理方法，而且養生的方法也不同，那麼今天就來為大家介紹一下，關於痰濕體質飲食調理方法，能够幫助許多痰濕體質的患者在飲食方面得到許多結論，我們平時該吃什麼不該吃什麼又如何辨別痰濕體質患者身體以及身材的特點呢！
飲食加運動有效調理痰濕體質
1、體制特點。
形體肥胖或皮下結節，平素嗜食肥甘厚味之食物，精神倦怠、嗜食，身體沉重如有物裹，胸部脘部憋閉，口中粘膩，大便瀉泄，脈象濡滑，舌體胖，怠滑膩。此體質多因飲食失節、過量烟酒肥膩而成。
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若病則胸脘痞悶，咳嗽痰多；或食少，噁心嘔吐，大便溏泄；或四肢浮腫；按之凹陷，小便不利或渾濁；或投身重困，關節疼痛，重者肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。
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2、養生原則。
祛濕化痰，溫藥調補。此種體質乃痰濕停滯所為，顧養生之道在於驅逐多餘之痰濕，因痰由濕聚而成，濕為陰邪，固當一溫藥和之。
上文我們介紹了痰濕體質飲食調理，在現時的醫學界看來，對於體質的調理方法，完全可以通過中醫的手段來阻斷身體當中的病情越發嚴重，同時小編在此建議痰濕體質患者不要抽烟喝酒也不要食用過多的甜食。