患上了胃食管反流性的疾病之後人們就會覺得吃飯很難受，平時吃點飯還會噁心，有的人還會反酸，這個都是胃食管反流性疾病的症狀，出現了這個疾病之後要趕緊治療，不然身體是會逐漸消瘦的，還有的人腹部還會出現一陣不適的感覺，身體消瘦後人的抵抗力就更低了，那麼對於這個胃食管反流性疾病到底該吃什麼好呢？
胃食管反流病臨床較為多見，病程較長，易反復，只要及時治療，正規治療，可以緩解症狀和治癒，但必須注意飲食的調攝，糾正不良的生活習慣。主要方法如下：
1、定時定量進食，飲食宜清淡（或少食多餐），晚餐不宜飽食，睡前4小時不宜進食。
2、忌辛辣、刺激、生冷和難消化食物。
3、减少脂肪攝入，烹調宜煮、燉、燴為主，不用煎炸。
4、少食酸性飲料和甜食，如檸檬汁、巧克力等。
5、新增蛋白質攝入，如瘦肉、雞蛋清、牛奶、豆製品等。
6、戒烟酒。
生活習慣的改變是反流性食管炎治療的基礎，少食，每餐吃8成飽。抬高床頭15～20cm可减少臥比特及夜間反流，睡前不宜進食，白天進餐後不宜立即臥床。以下措施可减少反流：戒烟、禁酒、降低腹壓、避免系緊身腰帶、肥胖者減輕體重、避免進食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等
中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，建議你用傳統中藥黑礬，黑棗，核桃仁，栀子，當歸，砂仁，厚樸，三棱，穿山甲，寸曲，麥芽，上甲，下甲，紅花，海南沉，鐵膽粉，蜂膠，蜂蜜，蜂蠟等配合治療，可以快速治癒。這些中藥配合使用可以快速修復食管和胃粘膜，從而達到徹底治癒的目的.飲食應注意營養攝入均衡，吃飯一定要定時定量，不能過饑過飽，生冷一定要細嚼慢嚥.
1.改變生活方式和飲食習慣，控制飲食，避免腹壓增大的因素，和引起胃排空延遲的藥物。
2.藥物治療：促胃腸動力藥，抑酸藥，抗酸藥。
3.維持治療
4抗反流手術治療。
對於這個胃食管反流性疾病做治療的時候這些飲食生活要及時做好改善，是一點也不容小視的，而對於這種疾病發生後如果不及時治療的話對身體的危害很大，還會引起後遺症，如疾病中的食管狹窄，還有食管出血，還有可能會有穿孔，多吃點清淡的食物，還要避免吃辛辣刺激的食物。