眼睛看不清可能的原因有很多，比如說青光眼或者是白內障等都能够導致眼睛看不清。還有一些感染原因導致視網膜脫落，最終也使得患者眼睛看東西模糊。其實在導致各種眼睛失明的問題當中，白內障是非常常見的。這種疾病現時來說通過手術治療可以徹底康復，下麵來介紹一下有關白內障的飲食療法。
枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮連續服用有效。枸杞子富含胡蘿蔔素、維他命和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維他命B2、維他命C和蛋白質。這些營養素均能益精養血、滋補明目。
黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙沖入牛奶或豆漿中服用，並可加入1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維他命E、鐵和蛋白質，可延緩機體衰老，改善眼球代謝，能維護和增强造血系統、免疫系統的功能。
猪肝150克，鮮枸杞葉100克，先將猪肝洗淨切條，與枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善視功能。
紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服，每日一劑，連續服用。紅棗含蛋白質、維他命C及鈣、磷、鐵等，可補血明目，提高視力。
臨床表明，硒對提高視力確有明顯的作用，能治療白內障、視網膜病等多種眼疾。如硒維康。
一旦得了白內障之後一定要注意改善身體高血壓現象，如果同時伴隨糖尿病，應該積極控制血糖。白內障患者平時食鹽的攝入量應該適當减少，如果要進行手術治療，手術的當天晚上最好將身體做一次徹底的清潔，手術治療的患者術後3個月之內身體都不要有劇烈的運動。另外術後要積極避免感冒著凉。