牙齦炎食療方法是什麼

很多人認為,牙齦炎是細菌感染了,所以得病之後就需要吃抗生素。牙齦炎患者如果病情輕微,完全可以通過食療來消滅病菌。而且,飲食不但能一直病菌生長繁殖,而且能及時補充身體營養,可提升免疫能力,最終依靠自身免疫力來消滅導致牙齦炎的細菌。下麵介紹牙齦炎的食療方法。

很多人認為,牙齦炎是細菌感染了,所以得病之後就需要吃抗生素。其實這種觀念已經過時了。牙齦炎患者如果病情輕微,完全可以通過食療來消滅病菌。而且,飲食不但能一直病菌生長繁殖,而且能及時補充身體營養,可提升免疫能力,最終依靠自身免疫力來消滅導致牙齦炎的細菌。下麵介紹牙齦炎的食療方法。

多吃青菜,充足睡眠缺維他命B2,多吃點胡羅蔔,蕃茄一系列你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果,如橘子等,或吃點維他命C.注意口腔衛生,避免辛辣性食物和局部刺激。飲食搭配要合理,以清淡食物為主,少吃上火的食物,多吃瓜果蔬菜。習慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫,尤其是在睡前。

牙齦炎食療方法:槐花15克,炒焦研末,蛤殼粉30克,調勻,每次3克,每天3次,溫開水沖服,連服數劑。梨2個,鮮藕250克,生荸薺125克,生地15克,白糖適量,共同煎水服,每天l劑,連服4~5劑。

孕婦牙齦炎食療方法:紅椒拌藕片:紅椒2個,白嫩蓮藕1根,白糖、生薑、芝麻油、香醋及精鹽適量。

其他偏方:先將蓮藕、紅椒及生薑清洗乾淨(最後一遍水應該用溫白開水),蓮藕去皮切成薄薄的片,先不要散開,直接裝入一個器皿中,放精鹽並加涼開水大約300毫升浸泡至軟,取出後裝盤。

紅椒去籽、去蒂、切絲,裝入蓮藕片盤中,生薑切細絲,把白糖、香醋及薑絲一起撒在藕片和紅椒絲上,略醃一會兒,淋上芝麻油拌勻即成。

蜜橘雞粒是一道製作簡單的菜,同樣可以用於牙齦炎的食療。這道菜當中維他命c、維生素b1以及維生素b2的含量極其豐富,另外還含有大量的胡蘿蔔素以及鋅、鐵等微量元素。不但能治療牙齦炎,如果平時吃這道菜,還有預防牙齦炎的作用。

資料標籤: 牙齦炎 紅椒 蓮藕
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