矯正牙齒階段應該吃什麼對牙齒好

一般情况下,我們人體所長出的牙齒都是整齊不需要進行矯正的,但是有不少兒童在長牙的時候由於一些原因導致牙齒參差不齊,嚴重影響了飲食和美觀。矯正牙齒的最佳時間就是12歲之前,這個時候進行牙齒矯正收到的效果是最好的。同時在牙齒矯正時要注意飲食,那麼矯正牙齒階段應該吃什麼對牙齒好呢?

一般情况下,我們人體所長出的牙齒都是整齊不需要進行矯正的,但是有不少兒童在長牙的時候由於一些原因導致牙齒參差不齊,嚴重影響了飲食和美觀。這個時候就需要進行牙齒矯正。矯正牙齒的最佳時間就是12歲之前,這個時候進行牙齒矯正收到的效果是最好的。同時在牙齒矯正時要注意飲食,那麼矯正牙齒階段應該吃什麼對牙齒好呢?

一、剛佩戴矯治器的頭兩三天,因為牙齒受了矯正力量,是從沒有受力到突然受力的狀態,多數正友會比較不舒服,產生疼痛,並且牙齒感覺無法用力、不能行使咀嚼功能,所以應該在頭兩三天進食:軟食,就是稀飯、麵條之類的。根據自己的適應情况决定什麼時候可以恢復吃米飯,則非常彈性啦。

二、多吃蔬菜、水果(注意蘋果要切成小塊,免得托槽鬆動了),多補充維生素,可以減輕口腔潰瘍、口角炎。很多戴了矯治器的朋友由於對矯治器的刺激有所反應,會比普通人更容易長口腔潰瘍或者爛口角。所以應該更自覺的補充充足的維他命,食療是最簡單有效的方法。

三、不宜的食物:避免咀嚼較硬的食物,如冰棒,排骨,雞腿,牛肉幹,帶核帶殼的零食。避免咀嚼較黏的食物,如口香糖,糯米製品,奶糖等。儘量不喝含糖量高的飲料,如可樂,雪碧,果汁等。

四、體重容易下降的人會因為正牙而更消瘦,所以需要注意加强營養,多吃軟食和營養豐富的食物:豆腐、雞蛋、蘋果泥(用勺子挖或者榨汁機製作的)、青菜肉末粥、把肉和蛋黃拿勺子碾碎後的雞蛋肉餅湯、豆腐湯、皮蛋粥、即溶麥片一杯、藕粉、核桃粉、牛奶、魚肉、水蛋、豆漿。

通過上邊的介紹我們知道了矯正牙齒階段應該吃什麼食物是對牙齒好的。所以在日常生活中,當進行牙齒矯正的時候,一定要按照上邊介紹的進行飲食,切莫吃一些對牙齒不好的東西,避免因為飲食不當影響牙齒矯正的效果,從而功虧一簣。

本文標題: 矯正牙齒階段應該吃什麼對牙齒好
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1651244106045556
相关資料
低血壓低血糖的患者日常的飲食吃什麼好
低血壓低血糖的情况往往是一起會出現的,這樣的情况和平時的時候不注意飲食的營養全面性和合理性是有著直接的關係,不過也有人認為和個人的體質有關係,不管是什麼樣的原因在出現了低血壓低血糖的情况後一定要注意日常的飲食,通過飲食的調理也是有治療的效果
標籤: 低血糖 低血壓的治療與飲食 血壓 飲食 健康 養生
過敏體質吃什麼比較好呢?
經常食用金針菇有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,有效增强機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症,健康人也可以通過吃金針菇來加强免疫功能。凡有過敏症狀的患者,可以經常服用紅棗。如果你是屬於過敏體
標籤: 過敏性體質 呼吸道疾病 健康 養生 金針菇 蜂蜜
胃痛胃脹吃什麼食物比較好?
隨著現在生活節奏加快,壓力的增大,許多人的胃會囙此而染上疾病。胃病已經成了現代人最為頭疼的一個問題,他不僅影響我們平日的生活,與此同時,還很有可能會危及到我們的生命。在此時,如果我們出現了胃痛,胃脹等各種常見的胃部不適症狀,應該如何緩解呢?
標籤: 南瓜 南瓜的功效與作用 胃脹 胃痛 蔬菜 養生
通腸胃的食物有哪些
人們在平時一般還是比較在意自己在飲食方面的安排的,因為好的飲食往往能够幫助自己更好的補充營養的,尤其是對於那些有助於消化的食物對身體的幫助會更大的,其中大家比較在意的就是通腸胃的食物有哪些,對於這個情况,那麼,下麵我就詳細的給大家介紹一下通
標籤: 腸胃 維他命 健康 養生 飲食