白內障多吃含有維他命的食物和水果，多補充微量元素，白內障造成的原因很多需要好好關注，糖尿病的人比較容易患白內障，要多鍛煉身體注意吃一些維他命，尤其是微量元素是不可忽視的，平時保持良好的生活作息不要抽烟喝酒，飲食多清淡，老人要是發現眼睛有异常之處要去醫院檢查，不要耽誤了最佳的治療時期。
1.不忘微量元素微量元素如鋅、鎘、硒等也參與眼睛內各種物質的合成。缺鋅影響維他命A的運轉，引起視網膜視紫質合成障礙，暗適應减弱。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉等；鎘不足時，影響胰島素調節功能，造成眼球晶狀體房水滲透壓上升。含鎘食物主要有牛肉、粗麵粉、蘑菇、葡萄等；
2.硒參與眼球肌肉、瞳孔的活動，是維持視力的一種重要元素。含硒較多的食物有魚、家禽、大白菜、蘿蔔、蒜苗等。阿司匹林輔助每天服用腸溶阿司匹林100毫克，可達到防治白內障和血粘稠的雙重目的。
白內障主要採用手術治療，手術之後一般恢復良好沒什麼副作用，手術之後要注意用眼衛生和注意用眼的時間，多吃胡蘿蔔對眼睛有好處呢也利於眼睛的恢復，適當的運動和良好的作息，白內障產生的原因，有遺傳和身體因素，糖尿病也有遺傳的因素，所以這兩種病是息息相關的，糖尿病的人要注意白內障的發生。