現在很多人都患有各種各樣的胃病，而且人數也非常的多，胃不好，與其總是吃藥，不如採用一些食療的方法來進行治療，只要在飲食上面多花一些心思，就可以從根本上面調理好腸胃，但是很多的朋友不知道平時吃什麼能起到養胃的作用，小編接下來會介紹幾種養胃的食物，而且效果也不亞於一些昂貴的藥物。
一、養胃茶療法
茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。採取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之”的方法，調節患者的體質，並根據“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治根的目的。俗語說“胃病三分治、七分養”，茶療，即是調理脾胃最便捷的管道之一。
茶療溫和持久，古老的中醫，很早就有“茶為萬病之藥”之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，還有自己獨特的藥養功效。有針對性選用各種茶材，能起到很好的調理治療的效果。
二、食鹽養胃有奇效！
1、清理胃水
早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，還能增强消化功能、增進食欲、清理腸部內熱。
2、治肝順胃
肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀，可採用食鹽茴香熱敷療法。方法是31克、小茴香16克，搗碎。加入粗鹽1碗（約400至500克），將上述藥料一同放入鍋中炒熱後盛起放入布袋內，用毛巾包裹後趁熱熨貼胃部和背部，可使患者胃部的痙攣部位鬆弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。
還有山藥和秋葵切開之後會分泌一些黏稠的汁液，這種職業可以起到保護胃壁的作用，而且對於健脾潤腸效果也是非常好的，想要養護好自己的脾胃，平時的時候就要少吃刺激性的食物，你是一定要有規律，最好能少吃多餐，營養方面也要比較均衡。