高血壓是我們生活中比較常見的一種疾病，隨著大環境的變化，高血壓患者已經呈現了高趨勢，隨著醫學的進步，大家都已經瞭解到了高血壓的產生很大程度上是因為飲食而造成的，所以在治療高血壓這樣的疾病的時候，許多的專家建議除了在醫藥上面多下功夫，剩下的就是在飲食上要多注意。我們都知道許多的飲食是具有食療價值和藥用價值的，那麼治療高血壓飲食有哪些呢？
有益於降壓的食物大致概括起來，有這麼幾類：
①葉菜類：芹菜，茼蒿，莧萊，汕菜，韭菜，黃花菜，薺萊，菠菜等；
②根莖類：茭白，蘆筍，蘿蔔，胡蘿蔔，荸薺，馬蹄；
③瓜果，水果類：西瓜，冬瓜，蕃茄，山楂，檸檬，香蕉，紅棗，桑椹，茄子；
④花，種子，堅果類：菊花，羅布麻，芝麻，豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，花生，西瓜子，核桃，向日葵子，蓮子心；
⑤水產類：海帶，紫菜，海蜇，海參，青菜，海藻，牡蠣，鮑魚，蝦皮，銀魚；
⑥動物類及其他：牛奶（脫脂），猪膽，蜂蜜，食醋，豆製品，黑木耳，白木耳，香菇。
藥方：白胡椒7粒，南杏仁4粒，糯米7粒，桃仁2兩，枝子1兩。說明（1）將上列五物研成粉末。
（2）用雞蛋的蛋白混合後，捏成餅狀。
（3）晚上睡前貼在脚底心上。男左女右，用紗布包好。
（4）第二天早晨起床後除去。（一副只能用一次）
（5）如脚上發現有青色，乃正常現象。
（6）輕者三服，重者五服，連續使用，不可隔天。
以上介紹的各種食材都是我們在日常的生活中比較常見的，希望我們的介紹能够給大家在治療高血壓的時候帶來一些幫助。想要降低高血壓最好就是需要在飲食和日常運動上多下功夫，這樣就可以讓大家更好的生活了。治療高血壓飲食有什麼，看著上面的介紹，相信大家一定知道怎麼做了。