在青少年時期，扁桃體炎是最常見的炎症之一。扁桃體發炎常見的症狀有：咽喉痛、頭部發熱等，扁桃體屬於人體很重要的免疫器官，對於防禦疾病有著非常重要的作用。其實常見的扁桃體炎都不是特別嚴重，只需要通過一些飲食調理就可以恢復，那麼，扁桃體發炎吃什麼最好？
1、扁桃體炎患者宜多飲水多喝開水或利尿性飲料，可促進毒素排泄。
2、扁桃體炎患者飲食宜油膩飲食選用偏凉、偏寒性食物，如鮮蘆根汁、綠豆汁、藕汁、梨汁、酸梅湯等，多食新穎蔬菜及水果，以利清熱解毒，可補充感染性發熱時頗為需求的維他命c和粗纖維素。
3、扁桃體炎患者宜用淡鹽水漱口既可滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。
4、扁桃體炎患者忌烟酒及辛辣安慰、清淡食物。
另外，扁桃體發炎還應該堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累後應及時調整休息，戒除烟酒。
治療扁桃體炎的小偏方：
1、扁桃體常發炎，土偏方，做法很簡單，把殺好的白鰱魚洗淨，把魚肚子剪下，把剪下的魚肚子加上老茶葉共蒸，蒸好後喝湯就行了。
2、扁桃體發炎還有一個很好的土偏方：見效快的，倒半杯熱水然後滴上幾滴的麻油漱口後咽下，很快舒服一點。連續持續3-5天即可。
3、一個中藥的治療扁桃體炎的方法：野菊花山豆根蒲公英桔梗板蘭根甘草麥冬。都用一點煲水，扁桃體發炎，喝幾次就好。（參攷用量蒲公英25克其餘各6克）扁桃體發炎一定要及時的治療，多瞭解扁桃體發炎吃什麼，科學的飲食很重要，但是如果扁桃體不斷的發炎，就會變成慢性的，還會引起其他的一些併發症，患者一定不要著急，通過合理的飲食方法能够幫助您儘早的擺脫炎症帶來的不適。
以上介紹了扁桃體發炎調理的幾種辦法，其實只要注意補充體內水分，促進毒素的排泄，就可以很好的緩解扁桃體發炎的症狀。如果扁桃體經常發炎，就可以使用一些小偏方，可以起到很好的緩解效果，並且可以有效防治扁桃體發炎的再次發生。