我們可以這樣說，血液是我們的身體根本，我們可以這麼說，如果沒有血液的話，我們根本就活不了，有的血液少換回貧血，更何况是沒有血液呢，但是由於我們在生活中的飲食不當，也是會導致血液裡面有毒素的出現，血液不乾淨，甚至是黏糊，那麼怎麼清理血液中的一些毒素呢？
1、綠茶
綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液迴圈更加順暢。
2、青魚片
青魚中有很豐富的不飽和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青魚中還含有豐富的DHA，可以降低人體內壞膽固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝結幾率，讓內臟功能時刻保持完美狀態。
3、黑豆
黑豆可以幫助血液迴圈、代謝能力加强，並積極輸送到全身，讓女人面色紅潤，內分泌也達到平衡狀態。這都要歸功於黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對於血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。
4、裙帶菜
裙帶菜的口感極佳，早已成為女人寵愛的食物之一！但很多人還不知道，它含有神奇的褐藻糖膠，不但能增强肝功能，還能提高免疫力的作用。眾所周知，肝臟是人體重要的造血機构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達到為血液清毒的目的。
5、奇異果
奇異果的維他命C含量相當豐富。每100克奇異果中，含有69毫克維他命C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。當體內的骨膠原充足之時，就可以幫助我們打造柔韌性强的血管，並且具有調節血壓的作用。
6、青椒
我們來細數青椒含有的營養元素——維他命C、維他命E、胡蘿蔔素，可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素。
7、捲心菜
捲心菜對於血液健康可說得上是絕對功臣，其除了會有維他命C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有强抗氧化活性的异硫氰酸鹽，以及稀有的維他命U和維他命K，保護血管黏膜，加速血液迴圈，讓血管更加堅固、有彈性。
血液中有毒素是對我們的身體又傷害的，有時候會出現高血壓，血煞，高血脂等一些不健康的疾病，再者如果女人的血液有毒素的話，會很容易導致肌膚出現問題的，所以一定要給我們的血液排毒。