都說北方的冬天寒風是刺骨的，不僅如此在這樣惡劣的環境下，我們的肌膚是最受不了的。皮膚幹幹的，手脚發冷，摸起來糙糙的，很是難看。除了通過塗抹藥物之外，我們也可以通過飲食來緩解，那麼有什麼食物是有效的呢？今天小編給大家介紹幾種食物，讓你的手變得白嫩嫩的。
1、蜂蜜
蜂蜜的味道甘甜，很多人都很喜歡喝蜂蜜，特別是泡茶的時候，都會加入一些蜂蜜。而春季的時候，氣候變的异常的乾燥，這個時候吃蜂蜜，可以很好的緩解皮膚乾燥等問題。蜂蜜當中還含有蛋白質、胺基酸和多種維他命，這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪，還有很好的潤膚養膚的功效，所以說，這幾日皮膚乾燥的話，不妨多食用一些蜂蜜。
2、芒果牛奶
一直以來，芒果都是相當受歡迎的一種水果。這不僅也是因為芒果的味道甜美，更主要的是因為，芒果的營養價值很高。在芒果當中，含有多種維他命，常吃不僅可以提高身體的抗氧化能力，還可以提高身體的免疫力。最主要的是，芒果還可以促進血液迴圈，預防皮膚乾燥。所以說，如果這幾天大家覺得皮膚乾燥難忍的話，不妨喝一杯自製的芒果牛奶，味道可是很美的哦！
3、石榴汁
石榴晶瑩剔透，清爽可口，是很多人都很鍾愛的水果。除了好吃之外，石榴的營養價值還是很高的，最主要的是，石榴可以很好的滋潤身體的皮膚。而在春季的時候，氣候異常的乾燥，人們除了容易口渴之外，皮膚也會變的很乾燥，所以說，這個時候，可以適量的喝一些石榴汁。因為石榴汁不僅可以滋潤解渴，還可以很好的接觸皮膚乾燥帶來的困擾。
常常喝蜂蜜的人應該知道，蜂蜜有美白的功效，現在它又多了一種作用，頓時覺得和蜂蜜真是一舉兩得的辦法。其它兩種東西也是很有效果的，大家一定要堅持使用，一個月後效果會非常明顯。手是女人的第二張臉，對我們同樣很重要。