痛風的發生與我們體內的代謝异常有關係。主要就是嘌呤的代謝异常而導致血中的尿酸濃度高。囙此，痛風是十分不好治療的一種疾病。通過食療改善痛風的情况是非常合理，也非常科學的方法。所以，小編今天就和大家聊聊痛風病人適合吃什麼食物吧。從食療的角度對痛風病人很有幫助的。
主食類：在主食方面對患者倒是沒什麼特別拘束，像米、麥等麵食都可食用，這些食物還有非常豐富的碳水化合物，碳水化合物能利於體內的尿酸的拍出。但是一定要注意油炸的食物千萬忌口。
奶類：這個要說一下，奶類製品對於痛風基本沒什麼治療和預防效果的，但是他卻能補充人體所需的蛋白質。痛風患者不能吃太多的葷食，這樣蛋白質的補充就可以靠這些這些奶類食品老補充。不過要提醒的一點事如果您身體肥胖還是少吃這些奶類食品。
蔬菜類：蔬菜類食品其實已被提爛了，但是不得不承認的是蔬菜對於多種疾病真的是有很好的治療作用。痛風患者經常會檢驗體內的酸性數值，這是因為痛風患者的的血液是偏酸性的。所以就需要食用鹼性蔬菜來中和體內的酸性。比如像西芹，木瓜，洋葱等這些果蔬對痛風有很好緩解作用。
肉食：說到肉食估計是很多人心中的痛。不過這也沒辦法為了健康著想。如果不是特別嚴重可以少吃些瘦肉，但是肥肉絕對一口都不能吃。蛋類和猪血、雞鴨血是非常完美的蛋白質食物，但是由於膽固醇原因所以建議雞蛋最好是一天一個。
痛風的病人平時發作起來是非常痛苦的。在飲食上加以重視是可以得到很不錯的效果的。蔬菜類的食物尤其是鹼性的食物對患者來說可以緩解患者的酸性的體質的。像洋葱。西芹等效果很不錯的。另外要加强信心，保持良好的心態。