在正常的情况下,我們自身的身體都有抵抗疾病的免疫能力,就好比說新生兒從出生的時候自身就有免疫力,有了免疫力就不容易生病了,但是如果自身免疫力消失或者紊亂,人在受凉,或者下凉水的話,就會患上風濕性類風濕關節炎,風濕性關節炎是一種常見的疾病,多發生於中老年人昇上,那風濕性類風濕關節炎有什麼食療方法呢?
1.多吃富含植物有機活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機活性堿,能迅速排除體內酸性物質,達到體液的酸堿平衡,從而保養關節。
2.蔬菜中藕的抗氧化能力最强,其次是薑、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高,還有芭樂、奇異果、桑葚、草莓、蘆柑、柳丁、檸檬等,而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高,所以建議風濕性關節炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。
3.主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其製品。骨關節炎患者在飲食上應該清淡,少吃含草酸高的食物。
溫馨提示:對於患有風濕性類風濕關節炎的患者來說,這個時候想要很好的治療關節炎疾病,還是要多吃有利於身體康復的食物的,不少風濕性類風濕關節炎患者都有過很痛苦的經歷,為了預防這種疾病,飲食上一定要多加注意才行。如果不重視,絕大部分病情是越來越壞,最後殘廢。