高血壓這種病是發生在很多中老年的身上，很多的人由於平時隨著大家的飲食越來越好，經常會因為飲食當中膽固醇過高，加上血濃度過高，容易造成高血壓的上升，甚至還會意外地引起腦血栓，腦血栓一旦發生人就會出現癱瘓，甚至更加嚴重的後果，接下來的文章當中小編就來瞭解一下，高血壓腦血栓吃什麼好？
多吃芹菜，木耳，少吃鹽，多吃-西瓜，香蕉，蘋果，山楂，鳳梨等
①碳水化合物食品：適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、幹豆類、味濃的餅乾類。
②蛋白質食品---牛肉、猪瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、乳製品（鮮奶油、酵母乳、霜淇淋、乳酪）、大豆製品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）應忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）③脂肪類食品適宜的食品---植物油、少量忌廉、沙律醬應忌的食品---動物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁魚④維他命、礦物質食品適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿蔔、蕃茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻類、菌類宜煮熟才吃。
應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆類）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）⑤其他食物適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料應忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）醬菜類、咖啡3高血壓病人應注意的飲食習慣①
首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。②限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對新增微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。③適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，新增尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如洋芋、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、優酪乳、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物新增，能够促進體內尿酸新增，加重心、肝、腎臟的負擔。
文章當中我們瞭解到了有關於高血壓腦血栓吃什麼好，我們一定要吃一些通血管，利於血液迴圈的食物，因為高血壓就是血粘度過高腦血栓就是血流不通暢，這個時候呢可以多吃一些疏導腦血管的食物。