我們每個人都應該生過病有過咳嗽，症狀或輕或重，引起咳嗽的原因也各有不同。通常我們生病了或者咳嗽了，都會用一些藥物，可是有的人怕吃藥，那麼有沒有什麼其他的方法你不吃藥就能治病的，首先想到的就是食療吧。那麼對於咳嗽有哪些食療方法可以治療呢？小編蒐集了一些關於治療各種咳嗽的民間的食療方法供大家參攷。
羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。
枇杷性凉，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。
荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
蘿蔔汁可選用紅皮辣蘿蔔新鮮者500克，洗淨不去皮，切成薄片，放於碗中，上面放飴糖（麥芽糖）2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿蔔汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克，洗淨後一併搗汁或榨取汁水服。
冬瓜性凉，能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
絲瓜善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裏，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。
生藕有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞，和服。
竹笋性味甘寒，有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。
髮菜俗稱龍鬚菜，性寒味甘鹹，有清肺熱，化膿痰的作用。
茼蒿有潤肺、消痰、止咳的作用。經常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能消痰止咳，還可清熱除煩。
即使您不愛吃藥，我們也有一些比較好的食療方法可以治療咳嗽，搞清楚自己到底是什麼原因引起的咳嗽很重要，這樣我們才可以有針對性的選擇適合自己的食療方法。平日裏我們要注意自己的飲食習慣和生活規律，多做一些戶外運動，這樣才可以强健體質少生病。