吃完飯後肚子疼的治療方法

下麵就讓我們一起來瞭解一下吃完飯後肚子疼的治療方法吧。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進食。以上內容為我們介紹了如何治療吃完飯後肚子疼的情况,我們可以通過以上介紹的方法很好的治療這些問題,這些問題看似是小病症,但也確實給我們的生活帶來了非常大的困難,我們應該早發現早治療,希望能對大家有所幫助。

我相信我們大家都出現了吃完飯後肚子疼情况吧,這種病症給我們的生活帶來了很大的苦惱,嚴重影響了我們的工作學習與生活,相信大家都想盡各種辦法來治療我們的疾病,使我們恢復健康,但是事與願違,很多人都沒有得到及時的醫治,使病情不斷惡化,那麼有什麼好的方法來治療吃完飯後肚子疼的情况呢?下麵就讓我們一起來瞭解一下吃完飯後肚子疼的治療方法吧。

治療方法:

1.少量多餐—幫助胃部消化速度進行。要有效舒緩脹氣,必先從飲食入手。若然孕婦感到胃脹氣的時候,還進食大量食物,就會新增腸胃消化的負擔,令脹氣情况更厲害。所以,孕婦不妨從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的管道來進食。注意每一餐不要進食太多種類的食物,也不宜吃過於流質的食物,因為流質並不一定好消化。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進食。

2.養成每天排便習慣—多吃蔬菜水果高纖食物,促進腸胃蠕動。

3.適當運動—透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動。懷孕期間做適當運動如散步,亦能促進腸蠕動,舒緩脹氣情况。囙此,建議孕婦可於飯後三十分鐘至一小時,到外面散步約二十分鐘,可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。

4.服用紫蘇飲—取適量紫蘇葉加水敖煮,份量、比例不限,可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。

6.補充足量水分—早餐前喝開水,每天至少攝取2000c.c.的水分。

7.腹部按摩—從右下腹開始,以輕柔力道做順時鐘方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可幫助舒緩腹脹感。

8.服用胃散—脹氣狀況嚴重時,可服用一些市售的胃散(服用前請先向醫師詢問),只要不長期或大量服用,對胎兒並不會產生影響。

9.多喝溫水—如果大便累積在大腸內,脹氣情况會更加嚴重,所以孕婦要多喝溫水,每天至少喝1500cc的水份,充足的水份能促進排便。喝溫水較冷水適合,因為喝冷水較易造成腸絞痛。此外,汽水、咖啡、茶等飲料少喝為妙。

以上內容為我們介紹了如何治療吃完飯後肚子疼的情况,我們可以通過以上介紹的方法很好的治療這些問題,這些問題看似是小病症,但也確實給我們的生活帶來了非常大的困難,我們應該早發現早治療,希望能對大家有所幫助。

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本文標題: 吃完飯後肚子疼的治療方法
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