一吃凉的就拉肚子怎麼辦

在日常生活中,很多朋友都會喜歡吃一些凉的東西,如凉拌菜,雪糕,汽水等。因為很多朋友一吃凉的就拉肚子。這樣的話,儘管是吃的時候會覺得很好吃,但是吃完之後就感覺痛苦了。所以一定要注意想辦法。既然吃凉的食物會出現肚子不舒服的話,這樣的話,大家就要注意以後不要吃這些食物了。

在日常生活中,很多朋友都會喜歡吃一些凉的東西,如凉拌菜,雪糕,汽水等。但是並不是任何人都是受的了這些凉東西。因為很多朋友一吃凉的就拉肚子。這樣的話,儘管是吃的時候會覺得很好吃,但是吃完之後就感覺痛苦了。所以一定要注意想辦法。那麼,一吃凉的就拉肚子怎麼辦?

一吃凉的就拉肚子的話,這樣很有可能是慢性潰瘍結腸炎。

通常的對於患者而言,治療該病的方法有很多,但是生活中的預防和保健,也是必不可少的,這對於慢性潰瘍性結腸的治療,也是非常的有幫助的。

1.應避免食用刺激性和纖維多的食物,如辣椒、芥茉等辛辣食物,以及白薯、心裡美蘿蔔、芹菜等多渣食物,疾病發作時應忌食生蔬菜、水果及帶刺激性的葱、薑、蒜等調味品。儘量限制食物纖維如韭菜、蘿蔔、芹菜等

2.辛辣刺激性食物會對胃腸道造成不良刺激,囙此,潰瘍性結腸炎患者應禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物,少吃大蒜、生薑、生葱。也不要食用過冷、過熱的食物。

3.膳食脂肪量要限制,應採用少油的食物和少油的烹調方法。對伴有脂肪瀉者,可採用中鏈脂肪酸油脂,如椰子油。腹瀉時不宜吃多油食品及油炸食品,烹調各種菜肴應儘量少油,並經常採用蒸、煮、燜、氽、燉、水滑等方法。

所以對於一吃凉的就拉肚子的朋友來說,在日常生活中是十分注意自己飲食的。既然吃凉的食物會出現肚子不舒服的話,這樣的話,大家就要注意以後不要吃這些食物了。另外大家還需要注意避免一些對自己腸胃刺激的食物,少吃為好。

資料標籤: 拉肚子 養生 健康
本文標題: 一吃凉的就拉肚子怎麼辦
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