濕熱體質的食療

濕熱體質的人主要是因長期飲酒,抽烟,過食辛辣,油炸食物等濕熱食物有關,濕熱體質的人表現為臉部和鼻尖總是油光發亮,還容易生粉刺、瘡癤,一開口就能聞到异味,屬於濕熱體質。‘比心比力養生堂’的濕熱質17號套餐-扁豆苡仁粥套餐是專治濕熱體質的。從而溫熱體質的食療對溫熱體質的很有幫助。而溫熱體質的人就應該使用溫熱體質食療進行調節。

濕熱體質的人主要是因長期飲酒,抽烟,過食辛辣,油炸食物等濕熱食物有關,濕熱體質的人表現為臉部和鼻尖總是油光發亮,還容易生粉刺、瘡癤,一開口就能聞到异味,屬於濕熱體質。‘比心比力養生堂’的濕熱質17號套餐-扁豆苡仁粥套餐是專治濕熱體質的。從而溫熱體質的食療對溫熱體質的很有幫助。

濕熱體質食療菜單:消暑魚面煲

先將薷香、薄荷、佩蘭加入煮出藥汁。魚茸加入蛋清、生薑水打上勁,裝入標花袋中,燒鍋水,待水開後將魚茸慢慢擠入沸水中,做成魚面。鍋中水加入清湯、薑片、鮮菌菇、魚面、火腿絲、料酒、鹽、味精等,燒開後入藥汁、小菜心即可。

濕熱體質茶療

香薷茶:香薷9克,厚樸7克,白扁豆20克,研成粗末,放在熱水瓶中,沖入沸水大半瓶,蓋燜約15分鐘。

濕熱體質食療方法

儘量做到不食烟酒。不吃辛辣油炸的食物,儘量少吃一些大熱大補的食物,比如辣椒、生薑、大葱、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等溫熱食物也要少吃。宜食用清利化濕食品,如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、芹菜、捲心菜、蓮藕、空心菜等。而且多吃富含膳食纖維的果蔬能有助保持大小便通暢,防止濕熱鬱積。

濕熱體質食療菜單:消暑魚面煲

先將薷香、薄荷、佩蘭加入煮出藥汁。魚茸加入蛋清、生薑水打上勁,裝入標花袋中,燒鍋水,待水開後將魚茸慢慢擠入沸水中,做成魚面。鍋中水加入清湯、薑片、鮮菌菇、魚面、火腿絲、料酒、鹽、味精等,燒開後入藥汁、小菜心即可。

濕熱體質茶療

香薷茶:香薷9克,厚樸7克,白扁豆20克,研成粗末,放在熱水瓶中,沖入沸水大半瓶,蓋燜約15分鐘。

濕熱體質的人一般體形有些偏胖,行動起來比較緩重。心氣卻很急躁,容易發火。明明沒吃什麼東西,但是常常覺得嘴巴裏發苦,而且喝再多水也常覺得口幹,伸出舌頭來看看,舌苔發黃還很膩。吃東西喜歡口味重的,愛吃辣,但是吃了辣就容易上火,眼睛裏出現紅筋,還會便秘。而溫熱體質的人就應該使用溫熱體質食療進行調節。

本文標題: 濕熱體質的食療
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1651235917250394
相关資料
喝完酒頭疼怎麼辦
現在不管是逢年過節,還是有事求人,都會通過喝酒的管道,喝酒就像是我們的社交一樣,不喝酒就是不給別人面子,所以喝酒在一些場合是難免的,但是會有很多人出現喝完酒頭疼這樣的狀況,下麵我們就瞭解一下喝完酒頭疼怎麼辦。喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀
標籤: 蜂蜜 養生 健康
水銀溫度計的使用方法有什麼
二,比較常用的就是測腋窩的方法,我們先將水銀體溫計的計度數甩到35℃以下,然後體溫計的水銀端放在腋下最頂端後夾緊。
標籤: 水銀溫度計 水銀體溫計 腋窩
膽囊息肉應該吃什麼呢
說起膽囊息肉,真的不是一個聽起來會感覺到陌生的疾病的了。往往一旦病讓有膽囊息肉的問題的時候,往往比較容易有食欲下降的問題,而且看到油膩膩的食物的虎啊,往往比較容易想要嘔吐起來的了。往往膽囊息肉的病人還會有不同程度的一個厭食和發痛的症狀的了。
標籤: 膽囊息肉 健康 養生 膽固醇
乾燥併發症食療有用嗎
可能大家對雨乾燥綜合征並不是很瞭解,這個病的主要症狀就是眼睛癢且乾燥,有時候會出現結膜炎的現象,嘴巴口腔也會很幹,還可能引起腮腺腫大、耳鼻喉的問題,嚴重的還會引起心血管方面的疾病,不要疏忽大意,發現了症狀之後一定要及時去醫院進行治療。首烏參
標籤: 食療 鴿蛋 乾燥綜合征 北沙參 養生 健康