肝火旺盛是中醫方面的名詞，是因為肝的陽氣亢盛所導致的。雖然肝臟是個沉默的器官，出現問題通常到晚期才會發現。但是肝火旺盛，身體會出現一些求救訊號，我們可以通過這些訊號來判斷自己是否肝火旺盛。那麼肝上火的人身體會出現哪些求救訊號呢？接下來讓我們跟隨老資料網一起來瞭解一下。
肝火其實就是肝陽氣亢盛表現出來一種熱象。一般肝火旺盛的人有易怒、口苦、面紅、失眠、多夢等症狀。那麼，肝上火的人身體會出現哪些求救訊號？
1、易怒愛生氣
肝火旺盛的人是非常暴躁易怒的，一點小事就會容易引發他的火氣。這種火氣是非常難以克制的，也沒有理由。很多人都會感到自己的心情非常的浮躁，非常的想發火，這種心裡的鬱悶和煩躁只有通過發火才能發洩出來，這就是因為體內的肝火旺盛所導致的。因為肝火旺盛也會導致失眠，所以肝火旺盛的人起床氣也會非常的大，起床時就會不自覺的發火，無差別無目標的攻擊。
2、口幹口苦
口幹口苦也是肝火旺盛的人所展現的一個，比較常見的症狀是因為肝火犯胃。肝火旺盛會影響到腸胃功能，通常在起床的時候會感到口苦口渴。口苦的出現，也會有很多其他的原因，到時候應該注意區分。
3、身體消瘦
肝火旺盛除了能够讓人易怒，容易口苦之外，也會讓人身體消瘦體重降低。因為肝火旺盛會影響人的五臟內腹，使五臟內腹的協調功能受到影響，因為肝火影響到了五臟，所以人就會在營養吸收上受到阻礙，從而就會身體極度的消瘦。很多人在夏季會苦夏體重降低，就是因為夏季肝火旺盛導致的。
4、失眠多夢
肝火旺盛的人除了暴躁易怒之外還會出現憂思過度等一些負面情緒。這些負面情緒環繞，就會使人一直處於一種憂思過重的狀態之下。在這個狀態的影響下，就會容易出現失眠多夢的情况。而失眠多夢的情况也會加重人類負面情緒的嚴重性，比如起床氣會非常大。
中醫主張，肝火旺者，日常飲食以清淡為主，少食辛辣和油膩食物，也可以吃一些疏理肝氣、養肝柔肝的食物進行調理。
1、肝火上炎--多吃清肝瀉熱食物
上火症狀：睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久鬱，或吸烟喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。
降火食物：要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、蕃茄、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。還應戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
2、脾虛肝乘--多吃健脾益氣食物
上火症狀：身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運行功能所致。降火食物：飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、柳丁等食物，以健脾理氣為主。
3、肝鬱氣滯--多吃疏肝理氣食物
上火症狀：頻頻歎氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。
降火食物：可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、蕃茄、蘿蔔、柳丁、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。要針對病因採取疏導的方法來進行治療，還需調節神志和情志。