常是一種很常見的肛門疾病，日常生活中有很多人都患上了痔瘡，痔瘡會造成人的肛門疼痛嚴重，會造成人坐立不安，行走不便，給人的正常生活帶來很大的不便。痔瘡嚴重的還會導致大便出血，讓肛門產生异物感或下墜感。想要避免這些情况的發生，平常就一定要多多預防痔瘡。
痔瘡是什麼原因導致的？
1、經常抬重物
經常抬重物會新增我們身體內直腸的壓力，導致我們的靜脈發生膨脹，最後造成痔瘡。所以在抬重物時一定要使用膝蓋，而不是背部發力。
2、長時間坐在馬桶上
如廁時間過長也會導致痔瘡的發生，如果喜歡坐在馬桶上看報紙或者玩手機，重力會導致靜脈過度的壓力，最終導致痔瘡。
3、不健康的飲食
吃太多速食會讓身體缺少營養物質，身體沒有足够的營養能够幫助糞便集中和軟化，就會阻礙糞便順利通過胃腸道，這時很容易會出現痔瘡症狀，還可能會引起出血。
4、排便次數太少
如果一周排便少於2~3次，就很有可能會發生便秘。便秘的糞便會結塊和變硬，會推動肛門，從而導致肛門口受壓嚴重，而產生痔瘡。
5、嚴重腹瀉
導致痔瘡常見的原因之一是上廁所太過頻繁，經常腹瀉表示上廁所太過頻繁，這樣會導致肛門下降，最終導致痔瘡。
6、懷孕
子宮擴張會導致腹部壓力，同時，懷孕期間還會產生荷爾蒙變化和便秘情况，這些不良情况都有助於痔瘡的形成，所以不少孕婦都會有痔瘡的困擾。
如何預防痔瘡？
1、定時排便
我們平常要養成定時排便的好習慣，不要强忍，也不要用力排便，這樣才能減輕肛門直腸部的充血症狀。
2、勞逸結合
在工作和生活中，我們一定要注重勞逸結合，過度勞累或久坐都可能是肛門直腸部造成靜脈淤積，最終導致痔瘡。
3、忌辛辣刺激性食物
吃太多辛辣刺激性食物會導致痔瘡發生率新增，所以平常儘量進行清淡飲食，少吃葱，薑，蒜，辣椒等食物。
如果患上痔瘡，可以去醫院接受痔瘡手術，在樹後為了保持大便通暢可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如香蕉，橘子，芹菜，菠菜等食物，儘量少吸烟喝酒，少吃辛辣油膩性食物，避免給身體帶來負擔，加重病情。