性生活的和諧程度受著很多因素的影響,想要更好的享受性生活,就要學會變通,不要一直不變。絕大多數人都是選擇在睡前進行性生活的,會感覺比較放鬆,結束以後能直接睡覺。但是這並不是最佳的性生活時間,也存在一定的弊端,完全可以跳出固定思維,選擇在其他合適的時間段裡進行性生活。
晚上睡覺前進行性生活存在哪些弊端?
雖然絕大多數的夫妻都是選擇在這個時間段裡進行性生活,但是它並不是只有優點沒有缺點的,也存在一定的弊端。第一,白天是工作的時間,兩個人工作了一天會比較疲憊,沒有精力再進行性生活,勉强進行性生活,很難有質量可言。第二,性生活是一種非常讓人興奮的活動,如果兩個人在性生活當中都非常的投入,都感到很興奮,那麼在結束以後,這種興奮的感覺會一直持續,會影響到睡眠。第三,性生活時會消耗能量的,會讓人感覺到饑餓,睡前是不適合吃東西的,如果控制不住食欲,吃了很多東西,就會影響到腸胃健康,還會影響到睡眠。
還有哪些適合進行性生活的時間段?
1、早上醒來以後
早上起床的這個時間段,是適合進行性生活的。這是男性狀態比較好的時候,睾酮分泌會比較旺盛,性能力會有所提高。而且睡了一晚上的覺,精力和體力得到了非常好的補充,這個時候進行性生活,兩個人都會盡興。
2、午休時
中午休息的時候,如果兩個人都有時間,可以在這個時間段進行性生活。經過一上午的工作,人們會昏昏沉沉的,並且會感覺到厭倦。這個時候進行性生活能够讓人興奮起來,能够帶給人愉悅的享受,讓人擺脫工作帶來的負面情緒。不過在這個時間段進行性生活要調整好時間,做好時間安排,如果午休的時間非常的短,就不必强求。
3、先睡上一段時間再開始
有些人選擇在這樣的時間段進行性生活,那就是晚上回家以後吃完飯以後稍微活動一下就入睡,睡上一兩個小時以後再醒來進行性生活。這個時候,工作中的疲憊一掃而光,身心得以放鬆,進行性生活不會有狀態不好的問題,會有一個不錯的感受。
4、放假的任何時間段
有些人周內工作比較忙,只能抽空進行比較短暫的性生活。這些人不妨把性生活的時間放到週末,週末是不用上班的,休息好了以後,在任何時間段都能够享受性生活帶來的樂趣。性生活這件事本身就能够讓人放鬆,能够讓人排解壓力,兩個人達成共識就能盡情的享受。
每對夫妻都有每對夫妻的習慣,不過還是要學會變通,通過改變,能够給人帶來一些不一樣的感覺。以上這4個時間段是除了睡覺之前,比較適合進行性生活的時間段,大家可以根據自己的實際情況作出相應的改變,讓性生活的質量越來越高。