性生活是神聖又美好的事，也是每對夫妻必不可少的生活調味劑。不過性生活時難免會出現尷尬，相當一部分男性性生活時大汗淋漓，常被誤認為是腎虛，甚至因為此而自卑。性生活時大汗淋漓是怎麼回事，不妨來具體看一看。
性生活時男性大汗淋漓是怎麼回事？
1、生理性因素
性生活過程中本身屬於有氧運動，全身各個組織和器官參與其中，血壓水准隨之升高，掌控汗液排泄的交感神經异常興奮。若性生活時周圍環境溫度高，那麼體溫調節中樞也參與其中，通過排汗的管道來調節體溫，維持內環境平衡以及穩定。所以性生活過程中出汗是正常現象，無需過度擔憂。可以適當的調整房間內溫度，溫度降低到18~23℃左右；合理補充水分，控制性生活力度。
2、病理性因素
若性生活過程中大汗淋漓，同時伴有心慌、心悸、胸悶和其他不適等，這是病理性因素。性愛過程中大汗淋漓，此類男性身體虛弱，平時運動時也易出汗，這說明神經功能失調，不能更好的調節生理狀態平衡以及協調。這種情況下應多參加體育鍛煉，保持適度運動來改善體質。若通過生活干預3~6個月仍然沒有效果，那麼還需進一步就醫檢查，排查器質性疾病。
3、心理性因素
性生活時過度激動、擔憂和恐懼以及緊張等易出汗。特別是患有性功能障礙的男性，害怕性生活時無法滿足性伴侶，從而使得精神高度緊張，性愛過程中易大汗淋漓。此類男性應積極調整情緒，多培養興趣愛好，如畫畫、釣魚或養花草等，有利於轉移注意力，緩解壓力；多跟性伴侶溝通和分享，及時排除心中的鬱悶和負面情緒，某些情况下還需尋求專業心理醫生疏導，提高自信心。
溫馨提示
中醫認為，性生活時大汗淋漓有可能是氣虛、陰虛和陽虛。氣虛的特徵是稍微一動就出汗，同時伴有傷風感冒、胸悶氣短和乏力，此時可以在醫生指導下選擇黨參和黃芪泡水來補氣；陰虛的特徵是盜汗、潮熱和易出汗，同時伴有夢遺、口乾舌燥和腰膝酸軟、五心發熱等，此時可以喝枸杞茶來補腎滋陰；陰虛型的特徵是畏寒怕冷，偏愛於熱飲，這類人應多吃溫性食物如大棗、羊肉、桂圓和狗肉等來改善體質。