換季護膚,要注意這4點

馬上就要換季了,許多朋友的皮膚在換季氣都會變得异常敏感,下麵小編就同大家分享一下換季期間護膚的4大注意事項,幫助你更快的調整皮膚狀態。研究表明,皮膚細胞的分裂峰值在晚上10時至淩晨2時之間。此外,春季護膚的重點是抗乾燥、抗過敏和抗紫外線,大家一定要做好皮膚保濕、多喝水、做好防曬工作。

馬上就要換季了,許多朋友的皮膚在換季氣都會變得异常敏感,下麵小編就同大家分享一下換季期間護膚的4大注意事項,幫助你更快的調整皮膚狀態。

1、選用保濕、平衡油脂功效的潔面產品

春天天氣比較乾燥,皮膚很容易受到外界的影響,表面皮脂層也容易遭破壞,所以潔面時最好選用保濕、平衡油脂功效的產品,以奶狀、不出泡沫、清潔力强但不傷皮膚的這類比較柔和的潔面乳為佳。

2、少用含去角質成份的洗面乳

春季最好不要多用去角質成分的洗面乳。初春時節冷暖氣流交替頻繁,MM們可根據自己的皮膚類型,選擇性質較為溫和的潔面乳或香皂,每天用溫水洗臉2~3次,以保證皮膚清潔,避免空氣中的灰塵堵塞毛孔而誘發痤瘡。

3、合理搭配飲食,少吃重口味食物

皮膚的新陳代謝離不開食物的養分供給。囙此,要保持皮膚健美,就必須做到食物種類的多元化以及合理搭配。同時要避免過量食用高脂類、糖類食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性的調味品。

4、保證睡眠時間

研究表明,皮膚細胞的分裂峰值在晚上10時至淩晨2時之間。若此時處於睡眠狀態,便可以有效保證細胞的分裂活動,使得表皮細胞得以不斷更新。所以,保持充分的睡眠是非常重要的。

此外,春季護膚的重點是抗乾燥、抗過敏和抗紫外線,大家一定要做好皮膚保濕、多喝水、做好防曬工作。

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本文標題: 換季護膚,要注意這4點
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