其實，在生活當中有很多的方法都是可以用來豐胸的，比如豐胸食物，正確的按摩手法，淋巴排毒等等。只要能够掌握正確的方法，並且可以長時間的堅持使用，對於平胸的女性來說都是會有很多好處的。下麵，小編來給介紹一種關於通過淋巴排毒來實現豐胸的方法。
不少女性吃了很多豐胸食品卻沒看見效果，就會覺得那些介紹飲食能够豐胸的人都是騙人的，可你知道嗎，由於胸部肌肉和周圍組織新陳代謝緩慢，毒素無法排出去，營養物質也無法吸收進來，這樣的情况及時你補充再多營養也無濟於事。學會在家裡自己做豐胸排毒按摩，配合吃一些豐胸食物，讓胸部再次長大，一點也不難。
Step1：淋巴排毒
胸部上方連接脖頸的兩側是身體中最大的淋巴管集中區域，這個部位容易出現毒素堆積的現象，如果不進行淋巴排毒，直接受到影響的就是胸腺細胞的代謝。用雙手的食指和中指指腹按住耳朵後側的凹陷處，從這裡開始用力向下疏通，一直推進按到肩部的鎖骨為止。重複這個動作5-8次，感覺到脖頸兩側微微發熱的效果是最好的，切忌不要拿指甲去劃傷皮膚。
Step2：環狀按摩
淋巴排毒結束之後，胸腺細胞的新陳代謝就會旺盛很多，此時最適合做整體環狀按摩。用一隻手輕輕托住胸部，避免胸部下垂或外擴。另一隻手從胸部中間開始，用手掌包住胸部，虎口旋轉將胸部包裹進來，這個動作可以有效防止副乳的增長，還能促進胸部上方的肌肉生長，重複5-8次即可。
只是在通過淋巴排毒來實現豐胸的時候，一定要注意手法，不當的手法可能會對身體造成一些不良影響。同時也可以多吃一些富含膠原蛋白，尤其是膠質的一些食物，比如雞爪，猪蹄，木瓜等等，長時間使用都會有一定的豐胸作用。